السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياليت اللي عندها طبخات تنفع للي يعانون الم في المعده او يعانون من اللوعه تكتب لي

واكون لكم شاكره
12-12-1429 هـ, 05:13 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
صدر الدجاجه خالي من العظام


يتقطع شراح خفيفه او معكبات

2- كوسه مقطع مربعات

3-جزره مقطع

4-فلفل حلو مشكل لون

5-1 بصل

6-2 طماطم

8-ملعه صغيرة زيت زيتون علشان صحي

9-شويه نعناع اخضر وكزبره

طبعا يالي ما عنده مشاكل في تناول البهارات بي امكانه اضافه اي نوع من البهارات


طريقة التحضير

يلا ركزو

يطهي الدجاج لمدة عشر دقائق

يضاف له كل الخضراء المعطعه

ثما نتركها لمدة سبع دقائق

ثم يضاف البصل المقطع شرائح او مكعبات ويضاف الكزبره والملح والنعناع في اخر لحضه ثم يترك

علي نار خمسين ثانيه فقط يضاف اليه اليمون الحامض ويقدم

مع الرز الساده الخالي من البهرات وزيوت او مع الخبز

12-12-1429 هـ, 06:52 مساءً
 
مشكوره يااااعسل كااان نفسي من زمااااااااان في هالطلب خاصه الذين يعانووون من القولون
12-12-1429 هـ, 06:56 مساءً
 
بالله اللي عندها وصفات تناسب اللي عندهم قولون تقولها الله يجزاها كل الخير..

شكرآ لصاحبة الموضوع جزاك الله خير..
12-12-1429 هـ, 07:22 مساءً
 
فوووووق لعيونك ياااااقمر
12-12-1429 هـ, 10:41 مساءً
 


الساعة الآن 12:29 .