السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياليت اللي عندها طبخات تنفع للي يعانون الم في المعده او يعانون من اللوعه تكتب لي

واكون لكم شاكره
صدر الدجاجه خالي من العظام


يتقطع شراح خفيفه او معكبات

2- كوسه مقطع مربعات

3-جزره مقطع

4-فلفل حلو مشكل لون

5-1 بصل

6-2 طماطم

8-ملعه صغيرة زيت زيتون علشان صحي

9-شويه نعناع اخضر وكزبره

طبعا يالي ما عنده مشاكل في تناول البهارات بي امكانه اضافه اي نوع من البهارات


طريقة التحضير

يلا ركزو

يطهي الدجاج لمدة عشر دقائق

يضاف له كل الخضراء المعطعه

ثما نتركها لمدة سبع دقائق

ثم يضاف البصل المقطع شرائح او مكعبات ويضاف الكزبره والملح والنعناع في اخر لحضه ثم يترك

علي نار خمسين ثانيه فقط يضاف اليه اليمون الحامض ويقدم

مع الرز الساده الخالي من البهرات وزيوت او مع الخبز

مشكوره يااااعسل كااان نفسي من زمااااااااان في هالطلب خاصه الذين يعانووون من القولون
بالله اللي عندها وصفات تناسب اللي عندهم قولون تقولها الله يجزاها كل الخير..

شكرآ لصاحبة الموضوع جزاك الله خير..


أستغفر الله وأتوب إليه ,,عدد خلقه ,,,وزنة عرشه ,,,ومداد كلماته ,,,ورضا نفسه,,
فوووووق لعيونك ياااااقمر





الساعة الآن 05:03 .