صبــاح الفل
كيفكم ياحلوين ..
الصراحه وللأمانه انا قريت ها الرجيم ومدري صحته من كذبه
بس الي كاتبه الرجيم تحلف ان ها الرجيم معجزه والله اعلم ..
الرجيم صعب جدآآ ويبيله وحده قويه وعندها اصرار وانا الصراحه احس
انه ينحف بس مو 32 كيلوو يمكن 20 او 15 كيلو بي 12 يوم ..
ادري كلامي واجد خلاص لاتدفون بتكلم :)
الرجيم هوو ......
3 ايام مويه بــــــــــــــس
3 ايام شمـــــــام او تفـــــــــاح
3 ايام عصيــــــــــر التفـــاح
3 ايام زبادي قليل الدسم ..
ادري انه صعب بس الصراحه لاضرر من المحاوله
انا راح ابدء فيه بكره لان الخميس بعد الجاي عندي تمايم عيال اختي
وبحاول لو اسويه 9 ايام قبل التمايم ..
ادعولي با التوفيق ياليت احد يسويه معي ويشجعني
يمكن اغيب عن النت 3 ايام اي اسئله راح اجاوب عنها يوم الجمعه
وراح اعلمكم اذا قدرت اصبر عليه ولا لاء
ســــــــــــــــــــــلام:26:
دبه بس حليوه @dbh_bs_hlyoh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صعععععععععععععععععععب
اذكر اني سويت رجيم من فتره يشابه له
صحيح ينزل الوزن بسرررررعه لكن يرجع اسررررررررع مجرد ما اترك الرجيم
وغير كذا كل من شاف وجهي قال سلامات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اذكر اني سويت رجيم من فتره يشابه له
صحيح ينزل الوزن بسرررررعه لكن يرجع اسررررررررع مجرد ما اترك الرجيم
وغير كذا كل من شاف وجهي قال سلامات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
الله ينحفك وينحفنا من غير شر