بنات انا ابي منكم خدمه
اللي تعرف بسكويت او بطاطس تشبس او عصير للرجيم تحط صورته بليز
اختي الشبس انسيه نهائي لانه مقلي بزيت وقلي عميق غير كذا الزيوت مهدرجة وحالتها حالة
العصيرات الممتازة والدكاترة تنصح فيها سيزر خليك عليها بأنواعها

واتمنى لك ان شاءالله الفايدة
ياحياتي ياليت تحاولي تعمليها بنفسك يعني طازجة في البيت افضل وافيد وأصح لك مليون مرة

وسعرات حرارية اقل وألذ يعني كله فوايد

اما الجاهز بالذات البسكويت والشبس والعصيرات معناه انك بدأت تخزن كيميائيات بدل الدهون وطبعا تأثيرها أشد


الله يحفظك ويعطيك الصحة والعافية ويسددك
[center][size="6"][color="Red"]
( ان لم تستطع الاقلاع عن الذنوب فزاحمها باالطاعات )







اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
نسيت اقولك ميزة اقتصادية


اكل البيت ارخص واوفر


بالتوفيق
[center][size="6"][color="Red"]
( ان لم تستطع الاقلاع عن الذنوب فزاحمها باالطاعات )







اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
بنات الحمدالله انا كان وزني 60 ونزلت 55 الحمد الله وابي انزل 50 بس انا مساااافره عند اهل زوجي وانا اذا رحت عندهم الحمدالله انحف فقلت ليش مااسويلي جدول افضل اشتريلي بسكويتات وشبس وعصائر لاني عيب اجلس اطبخ عندهم بيقولو ليش ماتاكلين من اكلنا اتمنى فهمتوني فحبيت اجلس على البسكويتات وبس رجيم حاااااااااااااااااااااااااااااد


الساعة الآن 11:01 .