انا دخلت القسم من 3 اشهر وزدت عليه من 54 كيلو الى 64 كيلو
يعنى زدت 10 كيلو وودعت النحافه
قولو ما شاء الله
باقيلى 5 كيلو للوزن المتالى
ربى يسمنى وينحفكم بصحه وعافيه

ماشاء الله حلوووو

اوم مسلم ماشاء الله كووويس الله يتمي لك بالصحه والعافيه

مرحبا اختى والله مشكورة عالموضوع الحلو:26::26::26:
انا لسة مكملتش شهر وبصراحة فضل المنتدى علية كبير ومبسوطة بية جدا انا بقالى تقريبا اسبوعين وخسيت 3 ك :icon28:ومرتاحة جدا والبنات لذاذ والنصايح مفيدة والتجارب رائعة انا كنت متابعة مع دكتور ولما ولدت تركتة وكنت يأست انى اعمل ريجيم وارجع لجسمى تانى بس بعد المنتدى دا اتحمست وحاسة انى عندى ارادة واقدر اعمل كل ال انا عاوزاة ولو اتهزيت شوية كفاية انى ادخل المنتدى برجع تانى متحمسة
شكرا للقائمين على المنتدى :26::26::26:

مرحبا اختى والله مشكورة عالموضوع الحلو:26::26::26:
انا لسة مكملتش شهر وبصراحة فضل المنتدى علية كبير ومبسوطة بية جدا انا بقالى تقريبا اسبوعين وخسيت 3 ك :icon28:ومرتاحة جدا والبنات لذاذ والنصايح مفيدة والتجارب رائعة انا كنت متابعة مع دكتور ولما ولدت تركتة وكنت يأست انى اعمل ريجيم وارجع لجسمى تانى بس بعد المنتدى دا اتحمست وحاسة انى عندى ارادة واقدر اعمل كل ال انا عاوزاة ولو اتهزيت شوية كفاية انى ادخل المنتدى برجع تانى متحمسة
شكرا للقائمين على المنتدى :26::26::26: