السوسنة الذهبية :

يالله على الصدف يعني انتي متلي نفس الفصيلة B هو بحس اصعب شي هو البعد عن لحم الدجاج ، انا بفضله عن اللحم العادي مابحبه عندي كتاب بقول فيه انه منتجات القمج كاملة ممنوعة لفصيلة الدم b فعلا رح اعمل متلك ورح اجرب ابعد عن البندورة والقرفه والدجاج ونشوف شو رح يصير المسابقات حلوة انا مابعرف شو مالي لكنننننن هاي المرة خلص حرام تبقى هلدهون متراكمة بجسمنا اختي الصمت ،، انتي بتعملي نوع رياضة انا ان شاء الله رح امشي واعمل تمرينات للارداف يااااااااااااااارب اخلص منهااااااااااااا

يالله على الصدف يعني انتي متلي نفس الفصيلة B هو بحس اصعب شي هو البعد عن لحم الدجاج ، انا...

السوسنة الذهبية :

اختي الصمت المتحدث انا ان شاء الله بحاول ابعد عن النشويات خااااااااصه الخبز هو الكارثه الخبز والسكريات ،، وتقليل اكل لمجرد الشعور فقط بالشبع وفعلا قصه الفصائل الدم نفسي اعرف هل هي صح او لا عندي احساس انه كلامهم صحيح ،،، عمرك حسيتي انك بتنفخي فجاة من اكلة معنية ؟؟ احنا الدم B كل القمح ممنوع ، القرفه مثلا ، بحس بعد شربها اني بجوع وبنزل السكر بدمي قرأت عنها انها بتنزل سكر الدم للفئة B بس شوووووو نعمل هينا منجرب بحالنا فيران تجارب :)

اختي الصمت المتحدث انا ان شاء الله بحاول ابعد عن النشويات خااااااااصه الخبز هو الكارثه...