بنت السـراب




miramam


سندريلا2004




فلوووووونه

الله يسلمكم شرفوتا موضوعي وزاد نور على نور:41:

اشكرررررررج:26:

مايونيز خفيف

يسلموووشن صموتةةةة :26:

..

.

شكرا على الموضوع المفيد ويعطيك العافية :26:

بس حبيت أوضح معلومة: خبز النخالة سعراته الحرارية ليست أقل من الخبز الأبيض العادي
ولكن ...
يحتوي خبز النخالة يحتوي على ألياف أكثر لذلك يساعد الذين يعانون من مشكلة الإمساك
كما أنه يعطي إحساس أسرع بالشبع نظرا لاحتوائه على كمية أكبر من الألياف

عزيزتي FENDI
حليب فول الصويا تلقيه في السوبر ماركت أو الهايبر ماركت
في قسم حليب طويل الأمد
بصراحة أنا ما قدرت أبدا أبدا أبدا أتحمل طعمه مع أن أختي تشرب منه
في له نكهات غير الطعم الأصلي بس ما متأكدة إذا يصروا لغير الدول الأجنبية
حاولي وجربي يمكن تلاقي اللي له نكهات

معلومة مفيدة:
يفضل اللجوء إلى السكر البني Brown نظرا لأنه طبيعي ويفضل عدم الإتكال على المحليات الصناعية بشكل كبير لما له من آثار سلبية عند التعود عليه ومنها فقدان الذاكرة ( كثرة النسيان).

تحياتي