جيجي الله يسعدك هاتي الحل خلينا نستفيد

والله حابة اساعدك بس بسمع البنات والاطباء بيمدحو في تمارين كيجل ... الله يوفقك ويهدي زوجك ...

للرفع

شكلك تهملين نفسك وقت الدوره

اتركي شرب البارد والمشروبات الغازيه والحوامض والبطيخ والشمام والبسي شراب<<<وقت الدوره

واكثري من شرب الزنجبيل

شكرا على المعلومات