إدهني جسمك بزيت زيتون قبل النوم وكثري من شرب الموية ،،،

استحمي ب شاور جل جونسون حق الاطفال


وبعدين اشتري علبة جليسوليد الاحمر
و علبة جلسرين السايل
و زيت اللوز المر
و زبدة كاكو


واخلطيهم مع بعض بدون مقادير محدده

وانعمي بنعومه وجسم زي القطن