متبل الأفوكادو ..


تشوى الحبات على أعين الفرن كالباذنجان
تقطع حبات الأفوكادو أنصاف
يفرغ اللب ويخلط جيدا مع :-
علبة زبادي + 3 ملعقة طحينه+ 2 م قشطة+ ملح+ ثوم+ لييمون

يرجع الخليط في القشرة ويقدم كطبق جانبي



.. سلطة الأفوكادو الخضراء بالريحان ..



كاس أفوكادو ناضجه ( غير لينة)مقطعة قطع كبيرة
عصير ليمونه
بقدونس مقطع

كاس خس أفرنجي مقطع
بصل أخضر مقطع
نص كاس نعناع مفروك
خليط السلطة من (كنوز) بالريحان ..



محشي الأفوكادو بالباشاميل


أفوكادو ... ناضج( قاسي) مقطع انصاف

لحم دجاج مقطع شرائح مسلوق
بصل + ثوم .. مشوح على النار
بشاميل
بقسماط
كزبرة
فلفل أخضر حار
ملح الليمون م.ص
يفرغ الأفوكادو مع العناية بالقشرة ثم يقطع

يخلط الآتي:-
الدجاج+ البصل والثوم + الفلفل + الفلفل الأبيض+ الكزبرة+ ملح الليمون ...

يخلط بعناية على النارلمدة 5 دقائق

تحشى أنصاف الأفوكادو

تغطى بالباشاميل وترش بالبقسماط

تدخل الفرن الى ان تتحمر من الأعلى وتقدم



كعك بكريمة الأفوكادو وَ البطاطس





ملح
فلفل ابيض
خردل 2 م


قليل من الكزبرة والبقدونس
بسكويت مالح أو أي كعك تفضلين.

يخلط الجميع في الخلاط جيدا ماعدا البسكويت

يوضع على حبات البسكويت ويزين



سلطه شرقيه



عصير نص ليمونة.


ثوم مقطع.
ملعقة زنجبيل مقطع ومفروم.
كوب كزبرة خضراء .
حبة أفوكادو مقطعة.
ملعقة بذور السمسم.

الطريقة:-

أخلطي الجميع ودعيه ينقع لخمس دقائق في الثلاجة قبل التقديم.

صحه وهنا



أفوكادو بالسرطان البحري والفلفل


لحم سرطان بحري مسلوق ( 240 جم) يستعاض عنه باي نوع من اللحوم.
أفوكادو ناضج
عصير ليمون
ملعقة ونصف مايونيز

ملح وفلفل
ثوم مدقوق
فلفل احمر حلو.

الطريقة

قطعي لحم السرطان .
اقطعي الأفوكادو الى نصفين وازيلي اللب وقطعيه واخلطيه بعصير الليمون وافركي القشره بالليمون.
ضعي لب رالأفوكادو + المايونيز + صلصة الطماطم +الملح والفلفل على النار ثم اخلطيهم في خلاط كهربائي .
ضعي المزيد من صلصة الطماطم حسب الرغبه.
اخلطي اللحم مع الصلصه واحشي بها جسم الأفوكادو ..

زينيها بعروق الثوم أو أعود الكزبرة الخضراء والفلفل الأحمر الحلو



أفوكادو بالتاكو


ملعقة بصل أحمر مفروم.
عصير ليمونة.
تشبس رقائق ذرة التاكو (( شرائح مثلثة))

صلصة تاكو حاره.
كاس ذرة معلبة مسلوقه ( حب بدون سكر)
علبة قشطة .
الطريقة :-
قطعي الأفوكادو نصفين واستخرجي اللب ثم أخلطيه مع عصير الليمون والبصل بالشوكه وضعيه جانبا.


اخلطي الجبن والقشطة وضعيهم في المايكروييف الى ان يسيح الجبن واخلطي حتى يمتزجان..
يخلط مع الأفوكادو ويضرب جيدا ثم يضاف الذرة وتحرك.

توضع في طبق التقديم وترش بشرائح التاكو.

وبالهناء والعافية (( طبق جانبي))



سِلال الأفوكادو الحاره

عجينة سبرينغ رول الجاهزه (( كبيره او صغيره حسب ذوقك... أفضل الصغيره منها))


ملح حسب الذوق.
نص علبة فطر مقطع شرائح ( كاس تقريبا)
حبة فلفل أحمر حلو مقطع .

حبة أفوكادو مقطوعه بالطول ومخليه من الحبه ثم تقطع شرائح ( كالهلال)

ملح وبها ر

الطريقة :-

الزيت على النار ثم الفلفل ثم الفطر ثم الصلصه لمدة 5 دقائق .
ارفعي عن النار واضيفي الأفوكادو وأخلطي بعنايه .
في قوالب أدخلي شرائح السبرينغ رول لتكون كالأكواب.,
اسكبي الخليط
رشي الزبد على الوجه وادخليه الفرن .

بالهناااا والشفاااا
2 افوكادو ناضج لين 2بطاطس مسلوقه ومهروسه 2 ملعقة مايونيز 2 م ليمون 3 م جبنة كاسات 2 م قشطة 2 حبة جزرمقشرة و مقطع شرائط . 1 بصل مقطعة جوانح. 2 ملعقة زيت فستق. 2 ملعقة صلصة فول الصويا . 2 م صلصة طماطم 1 حبة أفوكادو ناضجة. 2 كأس جبن( Bega ) مقطع. أوجبنة كاسات . 2 م زيت زيتون. 2م معجون طماطم. 2 ملعقة كبيره زبده ذائبة.
محشي الفلفل البارد (( شكل جديد))


حبات فلفل احمر حلو.
شرائح ليمون.
حبة أفوكادو مقطعه.

الطريقة :
يخلط الجميع وتحشى به حبات الفلفل .

(( يقدم كطبق جاني )) أو يزين به السمك أو يوضع كسِلال بجانب اللحوم .



عصير ليمون.
علبة جبنة فيلادلفيا .( تقريبلا 180 مليلتر)
حبة فلفل أحمر حلو.
كوب مورتاديلا مقطع شرائح.
الطريقة:-

قطعي الأفوكادو إلى أنصاف وأفركيها بالليمون لمنع تغيير اللون .
اخلطي الجميع واحشي به الأفوكادو وزينيه ببشرائح الفلفل الحلو الأحمر.


دجاج بالأفوكادو

المقادير:
- 4 قطع صدور دجاج مخلية ومنزوعة الجلد ومقطعة.
- 2 ثمرة أفوكادو مقشرة ومقطعة.
- خسة
- ملعقة صغيرة جنزبيل مسحوق.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- 2 ملعقة زيت دوار الشمس.
- 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة خل.
- ذرة ملح.
- ذرة فلفل.
- مكسرات.
الطريقة :








بالهناااا والشفااا
150 جرام تشدر مبشورة . 3 حبات أفوكادو ناضجة . 1- تبلى صدور الدجاج بالملح والفلفل والجنزبيل واتركيها 20 دقيقة. 2- سخنى الزيت ثم حمرى الدجاج لمدة 5 دقائق على كل جانب. 3- اتركى الدجاج ليبرد ثم ضعيه فى الثلاجة. 4- اخلطى عناصر الزنجبيل والفلفل والملح والزيت والخل وأضيفى أوراق الخس لنصف الخليط. 5- قسمى أوراق الخس على 4 أطباق، ثم رتبى فوقها قطع الافوكادو. 6- ضعى قطع الدجاج ، ثم أضيفى إليها بقية التوابل، ثم قسمى الخليط على الأطباق الأربعة التى سبق إعدادها. 7- زينى الطبق بالمكسرات.


عصير الأفوكادو بالتفاح

المقادير:
- 1 حبة افوكادو
- تفاحة واحدة.
-عصير ليمونه.
نص كاس عصير جريب فروت أو برتقال.

يوضع الجميع في الخلاط ...

يضاف اليه الثلج قبل التقديم ..

يقدم مباشرة كي لايتغير لونه.



الفراولة والأفوكادو

المقادير:
- 3 ثمرات أفوكادو.

- عصير فراولة سميك .

-لتر حليب قليل الدسم

الطريقة

تخلط االأفوكادو بعد ان تقشر على حده مع الحليب.

يصب بالتبادل عصير الفراوله والأفوكاد كي يكون طبقات...

ويقدم.

عصير الأفوكادو

المقادير
حبة تفاح
حبة كيوي


حبة ليمون

الطريقة

يقطع التفاح والكيوي والليمون إلى شرائح (حلقات).
توضع الفواكه في جيك التقديم.
يصب عصير التفاح والمياه المعدنية على الفواكه.
يترك خمس دقائق ثم يقدم وبالهناء والعافية. .




عصير الأفوكادو بالعسل


المقادير


حبة أفوكادو ناضجة

للتزين




الطريقة

تقشر حبة الأفوكادو وتنزع البذرة. .1
يخلط الحلبب والأفوكادو وملعقة العسل معا في خلاط العصير، ثم يسكب في أكواب التقديم ويزين الوجه بالعسل واللوز المطحون. .2
1 قارورة عصير تفاح 2 قارورة مياه معدنية (مثل: بيريه) أو سفن 2/1 1 كوب حليب بارد 1 ملعقة طعام مليئة عسل 1 ملعقة صغيرة عسل 2 ملعقة صغيرة لوز مطحون


عصير الأفوكادو بالآيسكريم

المقادير




نصف كوب أيسكريم الفانيليا أو الفستق

شوكلاتة هشة للتزيين (مثل الفليك أو الأريو)
2 حبة أفوكادو ناضج ولين 1 فنجان قهوة صغير سكر أو حسب الرغبة 1 كيس بودرة كريمة الخفق 2 كوب حليب طازج أو أكثر
الطريقة


يقشر الأفوكادو وينزع النوى.
توضع جميع المقادير في الخلاط ما عدا الشوكلاتة ويخلط جيدا.
يوضع في أكواب التقديم وتزين بشوكلاتة هشة بعد تفتيتها وتقدم.


منقوووووووووووو ووووووووووووول للفائدة


مشكوره ياقلبي والله يعطيك العافيه


الساعة الآن 07:10 .