على الريق اشربي مويه حاره وانتظري فتره بعدين كلي...............انا مجربه هالطريقه

للرفع

up

اشربي على الريق

زنجبيل ودارسين وشريحة ليمونه خليهم على النار يغلو

وبعدها اشربيها

وقبل لاتنااامي

وبتدعي لي :)

شوفي بعد كل صلاه بعد ماتسلمي نامي ع ظهرك وارفعي وكرريها اكتر من مره
واشربي نعناع وزجبيل او شاي التخسيس
استخدمي كريم التنحيف من زين الاتات ولفي بطنك بورق نايلون وامشي ع السير الكهربائي ع الاقل ساعه
او نص ساعه