اللحم المتبل على طريقتى البديل الصحىللحم المشوى

الطريقة دى بديل صحى لانها اكيد باذن **** تامة السواء مع طعم جميل لذيذ ونكهة ممتازة غير انها غير معرضة للفحم واثر ادخنتة اللى اكيد سيئة على اجسامنا اما الشوى بالطرق التانية الشواية الكهرباء مثلا او بالفحم فاعتقد بالرغم حبنا للطرق دى انة اللحمة مش اكيد تامة النضج و**** اعلم المهم انة الطريقة بتاعتى ممتازة فى السندويتشات مع الاضافات اللى تحبيها او تقدم مع مكرونة او ارز عيش يعنى انا عاملاها النهاردة مع كوسة بالباشاميل مع اضافات لحم مفروم طبعا وقرنبيط زهرة وباذنجان زى طريقة المكرونة بالباشميل انا عارفة انكو عارفين اصلى مملة وبحب اتكلم بالتفصيل الممل الطريقة اللحم يقطع حسب رغبتك انا مقطعاة صغير يتبل بالبصل المفروم مع ملح وفلفل هيل ممكن كسبرة ناشفة على فكرة الحم دة متبل عندى من كام يوم فى الفريزر زى ما بتبل الفراخ تتبل اللحم وتتكيس وتتحط فى الفريز كمان والكفتة كلة تجهيز مسبق لراحة عند الاستخدام حتنزلى اللحم من الفريزر من بالليل وتحطية على النار اول ما يبدا فى الغليان يوضع على اصغر عين وتهدى النار بدون اضافة ماء هو طبيعى حينزل االسوائل بتاعتة وهى حتسوية ممكن يقعد ساعتين تلاتة على الناراولحد السوائل ما تتشرب منة ولو استعجلتى وحسيتى انها استوت على النار ممكن اضافة الفلفل الاخضر الحار او الباردويقدم ساخن مع رشة بقدونس او ساندوتش وبالهنا والشفاء