اصدقائى الأعزاء

اتمنى ان لا ازعجكم من كثرة اسئلتى فانا من انوع القلوق

فاريد ان اعرف هل اضافة البهارات الى المأكولات اثناء الرجيم خطأ ام لا لأننى ذات مرة ذهبت الى دكتور متخصص تغذية فاعطانى نظام رجيم ومنعنى تماما من اضافة اى بهارات على الأطعمة فلا اكذب عليكم اننى لا استطيع الاستغناء عنها فانا افضل الكمون والفلفل والملح بزيادة شوية على الأطعمة ولكن اذا كانت مضرة بالرجيم اضطر الاستغناء عنها
ارجو افادتى
وشكرا

TAMA
لا بالعكس مفيده جدا ..وترفع درجه حراره الجسم وتسرع الحرق ... ومافيها ضرر ولا خوف ولا تاثر على الدايت
حقك .. بس الملح على حسب علمي انه يسبب احتباس سوائل بالجسم فلا تكثرين منه وستعملي اليمون بداله
مشكورة اختى
انا اي ريجيم ما استغني عن البهارات فيه والحمدالله انزل

وبعدين البهارات مافيها سعرات حراريه

توكلي على الله وحطي


اعتذر عن قلة تواجدي وذلك لظروفي الخاصة
اهليييييين


شوفي حبيبتي كل ريجيم غير


يعني بعض الريجيمات ممنوع انك تحطين بهارات فيها واغلب الريجيمااات عااادي تمااماا



اذا الكيميائي وهو الكيميائي مسموح فيه البهارات اللي ممنوع فيه بس الملح


وانا ماايد تحطين ملح مع الريجيم


يعني حطي كمون وفلفل اسود وبهار مشكل بس ابعدي عن الملح



والله اعلم





ياضحكتي وبكاي..... يا من على فزعتي يمينه في يمناااااي


الساعة الآن 07:57 .