@@سهر@@
•
:oنا بعددددددددد احسه صغيرررر ودايم يتمغص ايش اسووووووي
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
حبيبتى أم علاوى أبنك لساته صغير أذا نومتية على بطنة يرفع راسة أما تجليسة أنتظرى لين يكمل الخمس شهور حتى مايتعب ظهرة لان الجلوس يبداء من بعد ال 5 أشهر ،، وأذا كملهم أبدى جلسية على الارض و حطى ورى ظهرة حاجة تسند زى بطانية أو وساده كبيره وهوا شوى شوى راح بيتعلم الجلوس ،
أن شاء الله أكون أفدتك
حبيبتى أم علاوى أبنك لساته صغير أذا نومتية على بطنة يرفع راسة أما تجليسة أنتظرى لين يكمل الخمس شهور حتى مايتعب ظهرة لان الجلوس يبداء من بعد ال 5 أشهر ،، وأذا كملهم أبدى جلسية على الارض و حطى ورى ظهرة حاجة تسند زى بطانية أو وساده كبيره وهوا شوى شوى راح بيتعلم الجلوس ،
أن شاء الله أكون أفدتك
@@سهر@@ :
:oنا بعددددددددد احسه صغيرررر ودايم يتمغص ايش اسووووووي:oنا بعددددددددد احسه صغيرررر ودايم يتمغص ايش اسووووووي
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
للمغص أعطية شاهى أعشاب ( مكون من شوى من كل من << كمون و يانسون و شمر و سكر نبات )
تغسل وتطبخ شووووى على النار مع ماء مغلى ويسقى بين الرضعات مقدار 1 مل
كمان فيه دواء فى الصيدلية لمغص لاطفال
للمغص أعطية شاهى أعشاب ( مكون من شوى من كل من << كمون و يانسون و شمر و سكر نبات )
تغسل وتطبخ شووووى على النار مع ماء مغلى ويسقى بين الرضعات مقدار 1 مل
كمان فيه دواء فى الصيدلية لمغص لاطفال
التقلّب من جانب إلى آخر
متى يحدث هذا التطور؟
كيف يحدث ذلك؟
ما هي الخطوة التالية؟
ما هو دورك؟
متى يستدعي الأمر القلق؟
التقلّب من جانب إلى آخر
يتعلّم معظم الأطفال كيفية التقلّب من جانب إلى آخر بعد النجاح في التحكّم بالرأس ، ومباشرة قبل، أو تقريباً في نفس الوقت الذي يتعلّمون فيه الجلوس وحدهم . تشرح هذه المهارة نفسها، فالأطفال الذين أتقنوا التقلب من جهة إلى أخرى يستطيعون الانتقال من وضعية الاستلقاء على الظهر إلى الاستلقاء على البطن والعكس صحيح. هذه واحدة من أولى خطوات طفلك نحو التحرّك بمفرده من مكان إلى آخر، ويكون الدافع دائماً وراء تلك الحركة هو الرغبة في مسك لعبة بعيدة المنال أو في التواجد بقربك.
متى يحدث هذا التطور؟
إعلانات
يستطيع بعض الأطفال قلب أنفسهم من الأمام إلى الخلف مبكراً في سنّ الثلاثة أشهر، ولكن معظمهم يحتاج إلى عضلات رقبة وذراعين قوية يحصلون عليها في عمر الخمسة أو الستة أشهر تقريباً، فينقلبون إلى الجهة الأخرى، أي من الظهر إلى الأمام.
كيف يحدث ذلك؟
في حوالي عمر الثلاثة أشهر، عندما تضعين طفلك على بطنه، يرفع رأسه وكتفيه عالياً مستخدماً ذراعيه لدعمه في هذه الحركة. يساعده نصف تمرين الضغط pushup هذا في تقوية العضلات التي يحتاجها للتقلّب من جانب إلى آخر. في هذه المرحلة، قد يفاجئك (ويفاجئ نفسه!) بالتقلّب من ظهره إلى الأمام والعكس صحيح. (يبدأ الأطفال عادة بالتقلّب من الأمام إلى الخلف أولاً، ويعد القيام بعكس ذلك طبيعياً جداً أيضاً).
في عمر الخمسة أشهر، ربما يكون بمقدور طفلك رفع رأسه والضغط إلى أعلى مستخدماً ذراعيه، مع تقويس ظهره لرفع صدره عن الأرض، كما قد يتأرجح على بطنه ويركل بساقيه ويسبح بذراعيه. كل هذا يساعد عضلاته على التطور المستمر حتى يكون قد تعلّم التقلّب على الجانبين مع بلوغه الستة أشهر تقريباً.
لا يتقلّب بعض الأطفال مطلقاً لأنهم يتجاوزون هذه المرحلة ليصلوا مباشرة إلى مرحلة الجلوس والحبو أو الزحف . أما البعض الآخر، فقد يتخذ هذا الأسلوب وسيلة بدائية للتحرك على الأرض. طالما أن طفلك مستمر في اكتساب مهارات جديدة ويبدي اهتماماً بالتنقل واكتشاف ما حوله، ليس عليك أن تقلقي.
ما هي الخطوة التالية؟
معظم العضلات التي يستخدمها الأطفال في التقلّب من جهة إلى أخرى هي نفسها التي يستخدمونها للجلوس بمفردهم والحبو أو الزحف. مع تزايد قوة كلٍّ من الرقبة والظهر والذراعين والساقين خلال الشهور المقبلة، سيتمكّن طفلك من الجلوس بدون مساعدة والتجوّل في أرجاء المنزل. يتقن معظم الأطفال الجلوس وحدهم في سنّ الستة أو السبعة أشهر، بينما تأتي مرحلة الحبو أو الزحف بعد ذلك بقليل.
ما هو دورك؟
يمكنك تشجيع مهارة طفلك الجديدة من خلال اللعب. إذا لاحظت أنه يقوم بالتقلّب بعفوية، قومي بتحريك لعبة من ناحية الجانب الذي يقوم بالتقلّب تجاهه عادة. راقبيه لو كان يحاول التحرّك مرة أخرى. صفقي لمحاولاته وابتسمي له، فربما يحتاج إلى تشجيعك لأن الحركة الجديدة في تقليب كامل جسمه قد تصيبه بالفزع قليلاً.
يعدّ التقلب من جهة إلى أخرى من التطورات التي قد تسعدك وتغمرك بشعور لا يوصف عند رؤية طفلك ينمو ويكتشف قدراته الجديدة. من المؤكد أن القيام بهذه الحركة الجديدة يسعده أيضاً، رغم أنها قد تشعرك ببعض القلق أحياناً. بعد حوالي ثلاثة أشهر، من الأفضل أن يمسك إحدى يديك أثناء تغيير الحفاض ولا يجب تركه من دون مراقبة على سرير أو أي سطح مرتفع.
متى يستدعي الأمر القلق؟
إذا لم يكتشف طفلك كيف يتقلّب من جانب إلى آخر أو العكس عندما يتمّ ستة أشهر من العمر، ولا يبدي أية رغبة في التحرّك بصورة أو بأخرى، عليك استشارة الطبيب في الأمر خلال الزيارة المقبلة.
تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت، فالبعض منهم يكتسب المهارات أسرع من الآخرين وبعض الأطفال لا يمرون بمرحلة التقلّب من الأساس، ولكن إذا لم يشرع طفلك بالجلوس ويحاول التحرك بسرعة أو الحبو أو الزحف بدلاً من ذلك، يجب أن تستشيري الطبيب في الأمر. لكن تذكّري أن الأطفال الخدّج (المولودين قبل أوانهم) قد يكتسبون هذه المهارة وغيرها من المهارات متأخرين بضعة شهور عن أترابهم الذين في مثل عمرهم.
JF'J1 2008
متى يحدث هذا التطور؟
كيف يحدث ذلك؟
ما هي الخطوة التالية؟
ما هو دورك؟
متى يستدعي الأمر القلق؟
التقلّب من جانب إلى آخر
يتعلّم معظم الأطفال كيفية التقلّب من جانب إلى آخر بعد النجاح في التحكّم بالرأس ، ومباشرة قبل، أو تقريباً في نفس الوقت الذي يتعلّمون فيه الجلوس وحدهم . تشرح هذه المهارة نفسها، فالأطفال الذين أتقنوا التقلب من جهة إلى أخرى يستطيعون الانتقال من وضعية الاستلقاء على الظهر إلى الاستلقاء على البطن والعكس صحيح. هذه واحدة من أولى خطوات طفلك نحو التحرّك بمفرده من مكان إلى آخر، ويكون الدافع دائماً وراء تلك الحركة هو الرغبة في مسك لعبة بعيدة المنال أو في التواجد بقربك.
متى يحدث هذا التطور؟
إعلانات
يستطيع بعض الأطفال قلب أنفسهم من الأمام إلى الخلف مبكراً في سنّ الثلاثة أشهر، ولكن معظمهم يحتاج إلى عضلات رقبة وذراعين قوية يحصلون عليها في عمر الخمسة أو الستة أشهر تقريباً، فينقلبون إلى الجهة الأخرى، أي من الظهر إلى الأمام.
كيف يحدث ذلك؟
في حوالي عمر الثلاثة أشهر، عندما تضعين طفلك على بطنه، يرفع رأسه وكتفيه عالياً مستخدماً ذراعيه لدعمه في هذه الحركة. يساعده نصف تمرين الضغط pushup هذا في تقوية العضلات التي يحتاجها للتقلّب من جانب إلى آخر. في هذه المرحلة، قد يفاجئك (ويفاجئ نفسه!) بالتقلّب من ظهره إلى الأمام والعكس صحيح. (يبدأ الأطفال عادة بالتقلّب من الأمام إلى الخلف أولاً، ويعد القيام بعكس ذلك طبيعياً جداً أيضاً).
في عمر الخمسة أشهر، ربما يكون بمقدور طفلك رفع رأسه والضغط إلى أعلى مستخدماً ذراعيه، مع تقويس ظهره لرفع صدره عن الأرض، كما قد يتأرجح على بطنه ويركل بساقيه ويسبح بذراعيه. كل هذا يساعد عضلاته على التطور المستمر حتى يكون قد تعلّم التقلّب على الجانبين مع بلوغه الستة أشهر تقريباً.
لا يتقلّب بعض الأطفال مطلقاً لأنهم يتجاوزون هذه المرحلة ليصلوا مباشرة إلى مرحلة الجلوس والحبو أو الزحف . أما البعض الآخر، فقد يتخذ هذا الأسلوب وسيلة بدائية للتحرك على الأرض. طالما أن طفلك مستمر في اكتساب مهارات جديدة ويبدي اهتماماً بالتنقل واكتشاف ما حوله، ليس عليك أن تقلقي.
ما هي الخطوة التالية؟
معظم العضلات التي يستخدمها الأطفال في التقلّب من جهة إلى أخرى هي نفسها التي يستخدمونها للجلوس بمفردهم والحبو أو الزحف. مع تزايد قوة كلٍّ من الرقبة والظهر والذراعين والساقين خلال الشهور المقبلة، سيتمكّن طفلك من الجلوس بدون مساعدة والتجوّل في أرجاء المنزل. يتقن معظم الأطفال الجلوس وحدهم في سنّ الستة أو السبعة أشهر، بينما تأتي مرحلة الحبو أو الزحف بعد ذلك بقليل.
ما هو دورك؟
يمكنك تشجيع مهارة طفلك الجديدة من خلال اللعب. إذا لاحظت أنه يقوم بالتقلّب بعفوية، قومي بتحريك لعبة من ناحية الجانب الذي يقوم بالتقلّب تجاهه عادة. راقبيه لو كان يحاول التحرّك مرة أخرى. صفقي لمحاولاته وابتسمي له، فربما يحتاج إلى تشجيعك لأن الحركة الجديدة في تقليب كامل جسمه قد تصيبه بالفزع قليلاً.
يعدّ التقلب من جهة إلى أخرى من التطورات التي قد تسعدك وتغمرك بشعور لا يوصف عند رؤية طفلك ينمو ويكتشف قدراته الجديدة. من المؤكد أن القيام بهذه الحركة الجديدة يسعده أيضاً، رغم أنها قد تشعرك ببعض القلق أحياناً. بعد حوالي ثلاثة أشهر، من الأفضل أن يمسك إحدى يديك أثناء تغيير الحفاض ولا يجب تركه من دون مراقبة على سرير أو أي سطح مرتفع.
متى يستدعي الأمر القلق؟
إذا لم يكتشف طفلك كيف يتقلّب من جانب إلى آخر أو العكس عندما يتمّ ستة أشهر من العمر، ولا يبدي أية رغبة في التحرّك بصورة أو بأخرى، عليك استشارة الطبيب في الأمر خلال الزيارة المقبلة.
تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت، فالبعض منهم يكتسب المهارات أسرع من الآخرين وبعض الأطفال لا يمرون بمرحلة التقلّب من الأساس، ولكن إذا لم يشرع طفلك بالجلوس ويحاول التحرك بسرعة أو الحبو أو الزحف بدلاً من ذلك، يجب أن تستشيري الطبيب في الأمر. لكن تذكّري أن الأطفال الخدّج (المولودين قبل أوانهم) قد يكتسبون هذه المهارة وغيرها من المهارات متأخرين بضعة شهور عن أترابهم الذين في مثل عمرهم.
JF'J1 2008
الجلوس
متى يحدث هذا التطور؟
كيف يحدث ذلك؟
ما هي الخطوة التالية؟
ما هو دورك؟
متى يستدعي الأمر القلق؟
الجلوس
إن تعلّم طفلك الجلوس وحده، يمنحه منظوراً مختلفاً للحياة من حوله. حين تصبح عضلات الظهر والرقبة قوية بما يكفي لتبقيه في وضع مستقيم، وعندما يعرف أين يضع قدميه بحيث لا يختلّ توازنه، يكون الانتقال إلى مراحل الحبو أو الزحف والوقوف والمشي مسألة وقت.
متى يحدث هذا التطور؟
إعلانات
يبدأ معظم الأطفال في تعلّم كيفية الجلوس من دون مساعدة في نفس الوقت تقريباً الذي يتعلمون فيه كيفية التقلّب من جانب إلى آخر ورفع رأسهم إلى الأعلى. تتطور تدريجياً العضلات التي يحتاج إليها الطفل لأداء هذه المهارة منذ الولادة وتغدو قوية بصورة معقولة بين الشهرين الرابع والسابع. مع بلوغ الثمانية أشهر، يستطيع 90% من الأطفال الجلوس جيداً من دون مساعدة.
كيف يحدث ذلك؟
بينما تستطيعين مساعدة طفلك على أخذ وضعية الجلوس مسنوداً من اليوم الأول تقريباً، لا يشرع في الجلوس وحده حتى يتمكّن من التحكّم برأسه . ابتداء من الشهر الرابع، تقوى عضلات رقبة ورأس طفلك بسرعة، فيتعلّم كيف يرفع رأسه ويبقيه عالياً حين يستلقي على بطنه.
فيما بعد، يكتشف طفلك كيف يرفع نفسه عن الأرض ويبقي صدره عالياً مستخدماً ذراعيه، كأنه نصف تمرين ضغط pushup. مع بلوغه الخمسة أشهر، قد يستطيع الجلوس لبرهة من دون مساعدة، لكن عليك أن تكوني قريبة منه لتقديم الدعم اللازم وإحاطته بالوسائد للتخفيف من قوة أي سقوط محتمل.
سرعان ما سيتعلم طفلك كيفية الحفاظ على توازنه عند الجلوس عبر الانحناء إلى الأمام متكئاً على إحدى ذراعيه أو كليهما. وفي الشهر السابع، قد يتمكّن من الجلوس وحده بدون مساعدة (مما يجعل يديه حرتين لاكتشاف الأشياء)، كما أنه سيتعلّم كيف يستدير عند الجلوس للوصول إلى شيء يرغب فيه. في هذه المرحلة، ربما يستطيع أيضاً الانتقال من وضعية الاستلقاء على بطنه إلى وضعية الجلوس بدفع جسمه إلى الأعلى مستخدماً ذراعيه. عند بلوغه الشهر الثامن، يستطيع في أغلب الأحوال، الجلوس جيداً من دون أية مساعدة.
ما هي الخطوة التالية؟
عندما يكتشف طفلك أنه يستطيع الاندفاع إلى الأمام من وضعية الجلوس والتوازن على يديه وركبتيه، يكون على استعداد للزحف أو الحبو، وهي مهارة يتقنها معظم الأطفال تماماً عند بلوغ عامهم الأول. قد يتعلّم كيفية التحرّك إلى الأمام (أو الخلف) على أطرافه الأربعة من سنّ الستة أو السبعة أشهر، وحين يفعل ذلك يكون شديد الحيوية وشديد الفضول ، لذا عليك التأمين المسبق بأن منزلك مكان آمن للطفل قبل بداية هذه المرحلة.
ينصح معظم أطباء الأطفال بالانتظار حتى يستطيع طفلك الجلوس بقليل من المساعدة قبل البدء بتقديم الأطعمة الصلبة .
ما هو دورك؟
يمكنك مساعدة طفلك في مرحلة الاستعداد للجلوس، عبر تشجيعه على لعبة النظر صوب الأرض وهو مستلقٍ على بطنه ثم تحفيزه للنظر إلى الأعلى. عندما يرفع رأسه وصدره إلى فوق ليرى اللعب أو يشاهد ملامحك، فإنه يقوّي عضلات رقبته بما يساهم في تطوير قدرته على التحكّم المطلوب بالرأس بهدف الجلوس وحده. يساعدك استخدام إحدى الألعاب ذات الألوان الزاهية أو التي تصدر أصواتاً، وهي طريقة جيدة أيضاً للاطمئنان على سلامة قدرات طفلك السمعية والبصرية . حين يستطيع طفلك الجلوس جيداً، ضعي الألعاب والأشياء المسلية أبعد من متناول يده بقليل، لأنها ستستحوذ على انتباهه وهو يتعلّم حفظ توازنه باستخدام ذراعيه.
كالعادة، وخاصة عندما يتعلّم الجلوس، احرصي على البقاء إلى جانب طفلك، فهو بحاجة إليك لاحتمال تعرّضه للسقوط أو للتباهي أمامك بمهارته الجديدة.
متى يستدعي الأمر القلق؟
إذا لم يستطع طفلك التحكم برأسه عند بلوغه سنّ الستة أشهر ولم يتعلّم أيضاً كيفية الاستناد إلى ذراعيه، اسألي الطبيب في الزيارة المقبلة. تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت، فبعضهم يكتسب المهارات أسرع من غيره، إلا أن مهارة التحكم بالرأس ضرورية لتعلّم الجلوس من دون مساعدة، ويعتبر الجلوس بالتالي تطوراً أساسياً في تعلّم الحبو أو الزحف والوقوف والمشي. لكن تذكّري أن الأطفال الخدّج (المولودين قبل أوانهم) قد يكتسبون هذه المهارة وغيرها من المهارات متأخرين بضعة شهور عن أترابهم الذين في مثل عمرهم.
JF'J1 2008
متى يحدث هذا التطور؟
كيف يحدث ذلك؟
ما هي الخطوة التالية؟
ما هو دورك؟
متى يستدعي الأمر القلق؟
الجلوس
إن تعلّم طفلك الجلوس وحده، يمنحه منظوراً مختلفاً للحياة من حوله. حين تصبح عضلات الظهر والرقبة قوية بما يكفي لتبقيه في وضع مستقيم، وعندما يعرف أين يضع قدميه بحيث لا يختلّ توازنه، يكون الانتقال إلى مراحل الحبو أو الزحف والوقوف والمشي مسألة وقت.
متى يحدث هذا التطور؟
إعلانات
يبدأ معظم الأطفال في تعلّم كيفية الجلوس من دون مساعدة في نفس الوقت تقريباً الذي يتعلمون فيه كيفية التقلّب من جانب إلى آخر ورفع رأسهم إلى الأعلى. تتطور تدريجياً العضلات التي يحتاج إليها الطفل لأداء هذه المهارة منذ الولادة وتغدو قوية بصورة معقولة بين الشهرين الرابع والسابع. مع بلوغ الثمانية أشهر، يستطيع 90% من الأطفال الجلوس جيداً من دون مساعدة.
كيف يحدث ذلك؟
بينما تستطيعين مساعدة طفلك على أخذ وضعية الجلوس مسنوداً من اليوم الأول تقريباً، لا يشرع في الجلوس وحده حتى يتمكّن من التحكّم برأسه . ابتداء من الشهر الرابع، تقوى عضلات رقبة ورأس طفلك بسرعة، فيتعلّم كيف يرفع رأسه ويبقيه عالياً حين يستلقي على بطنه.
فيما بعد، يكتشف طفلك كيف يرفع نفسه عن الأرض ويبقي صدره عالياً مستخدماً ذراعيه، كأنه نصف تمرين ضغط pushup. مع بلوغه الخمسة أشهر، قد يستطيع الجلوس لبرهة من دون مساعدة، لكن عليك أن تكوني قريبة منه لتقديم الدعم اللازم وإحاطته بالوسائد للتخفيف من قوة أي سقوط محتمل.
سرعان ما سيتعلم طفلك كيفية الحفاظ على توازنه عند الجلوس عبر الانحناء إلى الأمام متكئاً على إحدى ذراعيه أو كليهما. وفي الشهر السابع، قد يتمكّن من الجلوس وحده بدون مساعدة (مما يجعل يديه حرتين لاكتشاف الأشياء)، كما أنه سيتعلّم كيف يستدير عند الجلوس للوصول إلى شيء يرغب فيه. في هذه المرحلة، ربما يستطيع أيضاً الانتقال من وضعية الاستلقاء على بطنه إلى وضعية الجلوس بدفع جسمه إلى الأعلى مستخدماً ذراعيه. عند بلوغه الشهر الثامن، يستطيع في أغلب الأحوال، الجلوس جيداً من دون أية مساعدة.
ما هي الخطوة التالية؟
عندما يكتشف طفلك أنه يستطيع الاندفاع إلى الأمام من وضعية الجلوس والتوازن على يديه وركبتيه، يكون على استعداد للزحف أو الحبو، وهي مهارة يتقنها معظم الأطفال تماماً عند بلوغ عامهم الأول. قد يتعلّم كيفية التحرّك إلى الأمام (أو الخلف) على أطرافه الأربعة من سنّ الستة أو السبعة أشهر، وحين يفعل ذلك يكون شديد الحيوية وشديد الفضول ، لذا عليك التأمين المسبق بأن منزلك مكان آمن للطفل قبل بداية هذه المرحلة.
ينصح معظم أطباء الأطفال بالانتظار حتى يستطيع طفلك الجلوس بقليل من المساعدة قبل البدء بتقديم الأطعمة الصلبة .
ما هو دورك؟
يمكنك مساعدة طفلك في مرحلة الاستعداد للجلوس، عبر تشجيعه على لعبة النظر صوب الأرض وهو مستلقٍ على بطنه ثم تحفيزه للنظر إلى الأعلى. عندما يرفع رأسه وصدره إلى فوق ليرى اللعب أو يشاهد ملامحك، فإنه يقوّي عضلات رقبته بما يساهم في تطوير قدرته على التحكّم المطلوب بالرأس بهدف الجلوس وحده. يساعدك استخدام إحدى الألعاب ذات الألوان الزاهية أو التي تصدر أصواتاً، وهي طريقة جيدة أيضاً للاطمئنان على سلامة قدرات طفلك السمعية والبصرية . حين يستطيع طفلك الجلوس جيداً، ضعي الألعاب والأشياء المسلية أبعد من متناول يده بقليل، لأنها ستستحوذ على انتباهه وهو يتعلّم حفظ توازنه باستخدام ذراعيه.
كالعادة، وخاصة عندما يتعلّم الجلوس، احرصي على البقاء إلى جانب طفلك، فهو بحاجة إليك لاحتمال تعرّضه للسقوط أو للتباهي أمامك بمهارته الجديدة.
متى يستدعي الأمر القلق؟
إذا لم يستطع طفلك التحكم برأسه عند بلوغه سنّ الستة أشهر ولم يتعلّم أيضاً كيفية الاستناد إلى ذراعيه، اسألي الطبيب في الزيارة المقبلة. تنمو قدرات الأطفال بشكل متفاوت، فبعضهم يكتسب المهارات أسرع من غيره، إلا أن مهارة التحكم بالرأس ضرورية لتعلّم الجلوس من دون مساعدة، ويعتبر الجلوس بالتالي تطوراً أساسياً في تعلّم الحبو أو الزحف والوقوف والمشي. لكن تذكّري أن الأطفال الخدّج (المولودين قبل أوانهم) قد يكتسبون هذه المهارة وغيرها من المهارات متأخرين بضعة شهور عن أترابهم الذين في مثل عمرهم.
JF'J1 2008
الصفحة الأخيرة