..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ..
حبيبات قلبي الموج الازرق بأذن الله حيكون تجمعنا بهالصفحة ابتدا
من الاربعاء 25مارس ولمدة 6 اسابيع قابله للزيادة
وتدون النتائج على الشكل التالي كل يوم سبت واحد
..
رقم النتيجة ( )
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
..
نبي همتكم معانا واكيد مالنا غنى عنكم فنتمى ماتبخلوا علينا وعلى اعضاء الفريق بكل شي مفيد ..
مثل ما انتوا عارفين ينجتمع كل يوم سبت واحد لتسجيل الاوزان والرجيم المقرر عمله للاسبوع الذي يليله واي ملاحظات اواعشاب تم استخدامها تلك الفترة والرياضة المتبعة ايضا ,اتمنى من الجميع الالتزام بالحضور ..
..
يادبدوباااات تعالوا هنا,ولا تنسوا شعار الفريق بتواقيعكم
:D
