soma2009

soma2009 @soma2009

عضوة جديدة

برنامج تخسيس مجرب 100%

الصحة واللياقة

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.
اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع

اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .

اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .

اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .

اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر .


منقول
5
756

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام هند وود
ام هند وود
تسلمين حبوبه عالرجيم بس ياقلبي الكيميائي عيبه ان بس توقفينه يومين تردين الكم كيلو اللي خسرتيهم
حليب باشاهي
حليب باشاهي
تسلمين ياعسل
دمــــوع الــــورد
تسلمين ولو إني أكره كلمة رجيم


مافيه زي التخفيف مع الرياضة


ولا ترجع الوزن اللي الواحد يخسره
احب الي يحبك
احب الي يحبك
اممممم

يعني اجرب او لا؟؟!!
الكويت حبي
الكويت حبي
بجربها إن شاء الله