وينكم

والله يااختي الافضل انك تروحي لاخصائية تغذيه وتسأليها وهي راح
تكتبلك المناسب لحالتك , والجهاز الملائم ..
لانها هي الأدرى ولها خبرة واسعه لكل الحالات


بالتوفيق حبيبتي

رفعععععععععع امسحي جسمك بخل +زيت

انا عندي مجموعة اجهزه والجهاز الاول من ضمنهم من يو مارك بس ماستعمله هذا لأخواني بس ينفخ العضلااااات مو للحريم

انا المدربه قالت لي ادرب عليه ،،بس والله خوفتوني بنات اذا يبني عضلات مو ناقصين