وعليكم السلام

وانا راح ابدى معاكم انا امشي من 2 او 3 مرات بــــ الاسبوع

نص ساعه تزيد تنقص

ونفسي انتظم معاكم وامشي يومياً من السبت بكره بأذن الله

اب

معكم معكم

:22: نقسمها الصبااح والعصر والليل

واناااااااااااااااااااا كمان معكم من بكره باءذن الله

وراح ادخل واكتب يوميات اتفقنااااااااااااااا:32:

معااااااااكم بإذن الله

كل يوم مشي ساعه او نص على حسب