السلام عليكم

وبختصار شديد وارجوا التفاعل للاهميه


كل وحده سامعه شغله تطول تكتبها بدون شرح وتطلع


واذا سامعه شي يضر الشخص ويخليه ما يطول بعد تكتبها في الاخير


بنجمعها كلها مره وحده وبنكثف الجدول وبكون اكثر من عامل واحد يطولن


وبنجربهن و****لله خير وعلى فكره انا عندي معلومات اكيده 100% ومهم


بس ما بكتبهن لين اشووووووووووف تفاعلكم ومعلوماتكن

والسلام عليكم

مشكورة اختي على الموضوع وفعلا انا قصيرة ودي اطول

بس للاسف ماعندي اي طريقة

تحياتي:24:


ألفشكرللأختالغاليةونةخفوووقللتوقيعالحلومثلها
ونحن معك اختي .. لكن للاسف لا أعرف طريقة

بنـــــــــــــات ترى الموضووووووووع مهم وبيكوووووون قمه بعععععععععععد

اعرف بنات في سن الزهور ما فاتهم القطااااااار يلعب كورة سله وسباحه وطاااالن

في اشيء مثل تحطه على السرير وانتي نايمه بس اريد تفاصير اكثر في اجهزه مجربه

في ابر ومتى الشخص ممكن يخذها وفي حد مجربنها ولا لا في حبوب يعني هذي الي سمعت فيها

وبعد ما نخلص بنجمع كل شي وبيكوووووون في منفعه الكم بناااااااااات اعرف وحده طااااالت رقبتها !

سالتها قالتلي رياااااااااااااضه بنات الموضووووع مش مستحيــــــــــــــل اذا عندج رياضه معينه اكتبيها

وصدقوووووني فيه خير للجميع واتخيلي يوم وحده بتتدعاااااااااااااااااااالج .

يعني نبا تكتبون جذيه وانا ببدء


1_الرياضه كرة السله والسباحه ( مجرب ) ممتاز حق الي تحت ال18

2_ في شي يحطونه في الحذااااااء ( من المنتدى غير مجرب شخصيا )
3_ حديدة التعلق ( مجربه ) يبالها وقت طويل

يالله كملوا جزاكم الله خير
بنات بما انكن مش محتمت بحااااول اجتهد وبرووووووحي بسوي

الله يسامحكن بس اي شي بعرفه بكتبه هنيه عشان تعرفن اني احبكم ومش حقوده

اليوم سالت الدكتور قال

4_ السهر وخاصه قبل البلوغ وبعد البلوغ ب 5 سنوات يوقف الطول
والنوم فليل يطول ولازم في ظلام مش التلفزيون مشغل اقترح تحطون نظارات النوم مثل الي يعطونج اياها في الطياره .

5_ التركيز على الغذاء الصحي ( بستكشفلكم عنه ) .

6_ ماء زمزم على الريق وشربه طول اليوم يطول ( سمعت عنه بنت ولد عمي + في المنتدى وتبين صدق المعلومه )

7_ تمارين الSTRETCHING حسب كلام بنوته في النت ( غير مجرب )

بنــــــــــــــات لو نجمع المعلومااااااااااااااااااااااا ااااااااات ويستوي جدول كااااااااااامل وسوته الوحده في اي عمر

ممكن حتى تطول من 1 الى 2 سم وهذا اكلام الدكاتره.

ممكن يابناااااااااااااااات تضيفن + 8+ 9 + 10 شدو حيلكم وبنات الي يحبن البحث في النت بليز ساعدنا

خاصه الي عندها الانقلش تووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووب


الساعة الآن 04:20 .