ولا شي
فقط
في كل مره تغيرين فيها الفوطه لازم تغسلين المنطقه ب صاون خاص و خفيف (اي نوع ترتاحين له وانواع في السوبر ماركت)
كل ما تمتلئ الفوطه للنص على طوووول تغيري افضل
من الافضل .. الا من اللاااازم انو المنطقه الخاصه تكون نظيييفه خاليه من( الشعر) كافيه كبت الفوطه
الاستحمام اليومي لازم يريح الجسم و انتعاش و الابتعاد عن الملابس الضيقه.. و الملابس الداخليه تكون قطن
فقط لا اكثر

اياكم تحطون خلطات او اي شي ثاني... هذا على كلام الدكتوره

بعد الدوره اعملي غسول بــ( المويه و ملح )
او غسول من الصيدليه والله نسيت اسمه(؟) تحطي شوي منه في مويه و تجلسي فيه دقائق ثم انشف المنطقه

up

Thank you for good M'rourkm

بسأل للي عنده خبرها يصلح للبنت انها تحط غسول وتجلس فيه

انا افضل سيباميد مررره كويس _××(ريحه+ونظافه+وانتعاش+احس انه بناتي<<<عصبن المعرسات ههههههههههههههه)

يعني نستخدمه خارجي

اب

ايام الدوره ما اسبح اول يومين بس امزح جسمي باسكينول واحط كريمات مرطبه ولازم لازم البس دلاغ عشان ما يعورني ظهري
اشرب حليب بالزنجبيل واوقف الغازات والحلويات واخفف من الماي
بعد الدوره اشيل الشعر من المنطقه واطهر المنطقه اما بماي وملح او بسدر مخلوط بماي وبعده اارطبها بزيت اللوز وبس