وزني كذا ... طولي كذا.. ايش القاعدة الاساسية .. لمعرفة الوزن السليم

.. ملاك الأمل..
اهلين اختي ,.... انا بجاوب ..
هذا يسمونه حساب كتلة الجسم .... تحسبين كتلى الوزن عندج وتقارنين النتيجه بجدول متعارف عليه و تشوفين انتي من اي مجموعه

و كتلة الجسم هي الوزن بالكيلو تقسيم مربع الطول

و هذا الرابط يحسب لج كتلة جسمج
http://www.alhayat.net/

:26: :26:

تسلمين حبيبتي الكيكة ... انتي الوحيدة الي عبرتيني ..

بس صراحة اشك في هالحساب .. شوفي ايش قالي..

((انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل )):29:

عموما مشكووورة ...

و اذا تعرفين عن قانون : الطول-الوزن = 100 >> وزن سليم

هل هذي صحيحة لو لأ... يعني ثبتت علميا .. ؟؟


مشكوووورة نمبر 2...:21:

http://www.lakii.com/diet.php?doWhat=showarticle&topicid=6&articleid=482

شوفي بعد هذا الرابط و لو اني احسه ظالم شوي ههههههههه

بالنسبه للطول - الوزن = 100 صح بس مو قاعده و ما ينطبق على كل الناس .. يعني كل واحد حسب عظمه .. ناس عريض و ثقيل و ناس عظمهم ناعم ...
الدليل
الدكتوره راس المال تسأل عن الوزن و الطول و محيط الرسغ علشان تعرف نوع العظم
و دليل ثاني انه الميزان الاكتروني يسأل عن الطول و الوزن و الجنس ونوع البنية علشان يحسب الوزن المثالي

و انا طولي 167 ... و لما وصل وزني 77 .. والله والله صرت جلد و عظم ... تحسبين ضلوعي و انا واقفه و تشوفين عظمة حوضي ..بس بعدين زاد وزني وصل لل 84 .. و الحين 80 و صراع مع الريجيمات

و لما سويت فحص الكمبيوتر اللي قال لي عنه دكتور محمد ربيع .. طلع ان وزني المثالي بين ال 77 و 80

لا حبيبتي انا جربت الوزن 50والطول 160 وهذه النتيجه..
(تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك)

يمكن انتي خربطتي بين الكيلو وبين المتر والسنتيمتر....

تحياتي

أختي الكيكة ..
اي شفت الموقع ... شكرا ... و الحمدلله طلعت في الوزن المناسب الا كيلوين:42: ...
و أنا راح اشتري ميزان .. مضبوط .. لأن هالميزان الي عندي كل يوم له كلمة:01: ...
و انتي حبيبتي .. الحين وزنك مثالي ... يعني لا تعبين روحش و لا شي .. اكلي على راحتك >>تهني في الأكل:32: يعني أكلي و انتي كذا:35:..

أختي جود ..
ايه اذا سويت مع خمسين ... راح يطلع تهانينا .. الوزن السليم:41: ..

بس قبل ما أسويه .. قست وزني ... و طلع 49 ... يعني نقصت كيلو... و صرت.. انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل:23:..

يعني كيلو واحد .. وداني فوق و جابني تحت:29: ..

و تسلمووون ... على ردودكم الحلوة:26: