السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

حابه افتح هالموضوع للي يتبعون حميه و اكلهم صحي و يضعف

ابي كل وحده تكتب شنو اكلتها المفضله بفترة الرجيم

لان بصراحه مليت من نفس الاكلات

و كل وحده تكتب شنو الوجبه الخفيفه او السناك اللي تاكلها بين الوجبات منها تسد جوعتها و ماتمتن

منتظره تفاعلكم خواتي
21-05-1430 هـ, 09:26 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
جيتي على الجرح لارتفاع الكلسترول عندي مظطرة اتبع حمية

انواع الحيرة عند الاكل والوجبة

اطباقي المعتمدة حاليا كبسة رز ابيض بالخضار بدون لحم او زيت >>>سادة
جبن قليل الدسم مع خبز النخالة
عملت حشوة من الخضار للسبرنق رول بالفرن وسمبوسة بر بالفرن
اما العصرية فنوعت شوابير بر وبسكوتات حمية >>> افضل الفواكه خاصة الاناناس

هذا الي يحضرني
21-05-1430 هـ, 10:38 مساءً
 
جيتي على الجرح لارتفاع الكلسترول عندي مظطرة اتبع حمية

انواع الحيرة عند الاكل والوجبة

اطباقي المعتمدة حاليا كبسة رز ابيض بالخضار بدون لحم او زيت >>>سادة
جبن قليل الدسم مع خبز النخالة
عملت حشوة من الخضار للسبرنق رول بالفرن وسمبوسة بر بالفرن
اما العصرية فنوعت شوابير بر وبسكوتات حمية >>> افضل الفواكه خاصة الاناناس

هذا الي يحضرني حاليا
21-05-1430 هـ, 10:38 مساءً
 
جيتي على الجرح لارتفاع الكلسترول عندي مظطرة اتبع حمية

انواع الحيرة عند الاكل والوجبة

اطباقي المعتمدة حاليا كبسة رز ابيض بالخضار بدون لحم او زيت >>>سادة
جبن قليل الدسم مع خبز النخالة
عملت حشوة من الخضار للسبرنق رول بالفرن وسمبوسة بر بالفرن
اما العصرية فنوعت شوابير بر وبسكوتات حمية >>> افضل الفواكه خاصة الاناناس

هذا الي يحضرني حاليا وراجعة
21-05-1430 هـ, 10:38 مساءً
 
جيتي على الجرح لارتفاع الكلسترول عندي مظطرة اتبع حمية

انواع الحيرة عند الاكل والوجبة

اطباقي المعتمدة حاليا كبسة رز ابيض بالخضار بدون لحم او زيت >>>سادة
جبن قليل الدسم مع خبز النخالة
عملت حشوة من الخضار للسبرنق رول بالفرن وسمبوسة بر بالفرن
اما العصرية فنوعت شوابير بر وبسكوتات حمية >>> افضل الفواكه خاصة الاناناس

هذا الي يحضرني حاليا وراجعة ان
21-05-1430 هـ, 10:38 مساءً
 


الساعة الآن 10:01 .