لا اله الا الله

لاتشلين هم حبيبتي كلام البنات 100%100
الله يقومك بالسلامة

مثل ماقالوا البنات
أهم شيء الأكل المفيد
تمر حليب وأشياء دافية وكثري سوائل
مفيدة لك وتغذيك وتنور وجهك وتدر الحليب

بالنسبة للملابس:
لما ولدت دحومي طبعاً أول أطفالي مثلك :)
كنت ألبس بجامة وعليها روب يعني مرتبة ونعومة
ميزتها مريحة وبسيطة وتقدرين ترضعين

لا تشيلين هم .. أهم شيء في النفاس النفسية

الله يهون عليك وكل مسلمة يارب:)

شوفي اختي انا لي صديقه في امريكا وخلفت هناك بس الولاده كانت طبعيه بتقول لي انه بامر الله خرجت من المشفي علي رجليه وقامت بكل شياء بنفسها حتي راحت علي السوبر ماركت في نفس يوم خروجها قالت لي ان الولاده الطبعيه غير يعني تولد وتقوم بامر الله وربي يعينك ويقويقي وتقومي بالف سلامه ان شاء الله

حبيبتي انا راح اقولك الاياء الي سويتها

قبل ولادتي بشهر كنت موصيه اهلي على اغراض من السعوديه ارسلتها امي جعلها الجنه وهي

معمول بر دايت كميه كبيره لنفاس كله

شابوره بر دايت ايضا كميه كبيره

اعشاب للنفاس طبعا المعروفه (شمر _كمون_حلبه _قرفه_قشر قهوه _قشر رمان_قرنفل_زعتراخضر _بردقوش-حبة رشاد-حبه سودا) بس كلها امي طحنتها وحطتها بعلب بلاستيك وودتها لمصنع غلفها وكتب عليها صلاحيه ملاحظه حبة الرشاد والحبه السوداء ماتنطحن

تمر معبوووط مقسم للاربعين كلها وايضا غلفته تغليف حراري +مر

وانا بشرت زنجبيل طازج وقسمته في مكعبات الثلج وبعد ماجمد جمعته بكيس وفرزنته

الاكل لاتشيلن هم الفطور تمر مع حليب ساخن بالزنجبيل الغداء مرق خضار والعشاء بيض وبين الوجبات شابوره او معمول

والخضار فيه مجمده باكياس جاهزه

البصل اذا زوجك موب طابخ قطعيه وفرزنيه باكياس صغيره اذا تحبين تسوين عصيده سويها وفرزنيها بعلب قصدير صغيره وغلفيها وحطيها بالفرزير ماراح يضرها عن تجربه انا مأيد البلاستيك لانه مضر تصبين فيه حاجه ساخنه

واللحم بيكون مقطع وجاهز من الملحمه والكبده اطلبي من الملحمه تقطعها كل يوم بيومها

وصدقيني لاتشيلين هم بس اهم شئ انك ترتبين اغراضك وتطحنينها وتلصقين عليها ملصق كل شئ عليه اسمه اريح اذا بغيتي من زوجك شئ يعرفه على طول