.
.
.
.
.؟
.
.
؟.
.
.
؟.
طبعا الكل ماينكر اهميه الزيوت والخلطات للشعر والمحافظه على لمعانه
لكن صحته وحيويته وغزارته راح تعتمد بشكل أساسي على شي مهم هو (( غذائكـ )) فنقص بعض الفيتامينات المهمه للشعر يودي الى بهتانه وضعفه بل وتساقطه فمثلاً نقص الحديد يؤدي إلى فقر الدم وبالتالي تساقط الشعر وبغزاره والدليل ان الحامل يكثر شعرها لسببين :
اولا ان الدوره ماتجيها , بالله صادقه:hahaha: ـ ـ ـ ـ ـ بالتالي لاتفقد الفيتامينات التي في جسمها
ثانياً انها تستخدم فتامينات وهذي هي اللي تساعد على صحة الشعر وطوله وكثافته
ويالله ع طول اشترو حبوب زيت كبد الحوت تحتوي على (فيتامين أ د هـ ) وهي فيتامينات يتطلبها الشعر السليم والجلد والاظافر
وكمان حبوب الحديد ( فروز ) مثلاً
ولا تنسوا تهتمو باكل الخضروات والفواكه
//
دعواتكم لي بكل خير :king:
لأمتـنـا تـعازينـا @lamtna_taaazyna
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كلام سليم وانا انصح بفيتامين هير فيت رااااائعة
للشعر
بالتوفيق حبيبتي
اللهم عليكـ توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائكـ
وقنعني بعطائكـ واجعلني من أوليائكـ
للشعر
بالتوفيق حبيبتي
اللهم عليكـ توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائكـ
وقنعني بعطائكـ واجعلني من أوليائكـ
الصفحة الأخيرة
يعطيكي العافيه حبيبتي ماقصرتي هذا من ناحية ان ننتبه للغذاء الذي ناكلة وفوائده علينا
بس احب اصحح معلومة الحامل ممكن يكون عندها تساقط بعكس كلامك لان كثيرمن الفتمينات والغذاء يذهب للجنين لذالك تعاني كثير من الحوامل من فقر الدم وهذا من اهم الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر
لذالك مهم في حيتنا ان نعمل على اخذ فتمينات تعوض النقص منها في غذائنا اليومي وهذا اهم شئ نفكر فيه اذا ودنا بشعور كثيفه وصحيه ولاننسى عامل الوارثه ايضا له دور يعني شوفي امك خالتك عمتك ممكن يطلع شعرك مثلهم ومهما عملتي مابتكونين غير عنهم لان الصفات الوراثيه لها دور كبير في اجسامنا واتمنى تستفيدون من هذا الكلام