مرحباً اختي لازم تعوضين نقص الفيتامينات
اللي حصل لك من الرجيم
والفيتامين إذا مانفعك ماضرك
إن شاءالله
لأنهامكملات غذائية بس مو الكل يستعملها
فقط اللي عندهم نقص
بالتوفيق حبيبتي
اللهم عليكـ توكلت فارزقني واكفني
ونجني مما يؤذيني أنت حسبي
ونعم الوكيل اللهم أرضني بقضائكـ
وقنعني بعطائكـ واجعلني من أوليائكـ
انا مع البنات بالسنبه للتغذيهيعني لازم تهتمي بالخضاركثري اكل جرجير وجزر وخيار
وسوي تحليل دم
علشان تتاكدي انه ما صار عندك نقص فيه
ومبروك نزول الوزن
وسوي تحليل دم
علشان تتاكدي انه ما صار عندك نقص فيه
ومبروك نزول الوزن
هلا والله وحيا الله واي والله
عسوووووووله فيذا ومسويه ريجيم ونحفانه الدووبا
وحلولاة ياشعرتس راح ماتروحين مراحو يالغاليه
شوفي وانا اختس دامه راح من بعد الريجيم
فهذا شي اكيد شي نقص منتس وخلاه يطيح >> يقال مكتشفه شي يعني ههههههه
لا اللي ابي اوصله لتس انه اكيد فيتامين دال ناقص عندتس
لانه هو السبب الرئيسي للتساقط
والمشكله اننا ماننتبه لهالشي
فعليتس بلهم فيتامين دال وبشراهه
والله يعوضتس خير باللي فقدتيه
بالنسبه للجرجير مرررة زين
شوفي وانا اختس اخلطيه بالخلاط همن صفيه يعني خذي المويه بس
وعبيها بعلبة بخاخ عشان تبخين على شعرتس وعادي غسيله بالماي بس ولا بالشامبو يعني بكيفتس
لانه مايبين عالشعر وحتى مدة تركه على شعرتس
انا افضل تحطينه قبل تنامين واذا اصبحتي وعينتي من الله خير اغسليه
وماقدامتس الا العافيه وياعساني اشوف شعرتس يسحب لين ركبتس هههههههه
يلا تشاووووات ياحلووووووات
عسوووووووله فيذا ومسويه ريجيم ونحفانه الدووبا
وحلولاة ياشعرتس راح ماتروحين مراحو يالغاليه
شوفي وانا اختس دامه راح من بعد الريجيم
فهذا شي اكيد شي نقص منتس وخلاه يطيح >> يقال مكتشفه شي يعني ههههههه
لا اللي ابي اوصله لتس انه اكيد فيتامين دال ناقص عندتس
لانه هو السبب الرئيسي للتساقط
والمشكله اننا ماننتبه لهالشي
فعليتس بلهم فيتامين دال وبشراهه
والله يعوضتس خير باللي فقدتيه
بالنسبه للجرجير مرررة زين
شوفي وانا اختس اخلطيه بالخلاط همن صفيه يعني خذي المويه بس
وعبيها بعلبة بخاخ عشان تبخين على شعرتس وعادي غسيله بالماي بس ولا بالشامبو يعني بكيفتس
لانه مايبين عالشعر وحتى مدة تركه على شعرتس
انا افضل تحطينه قبل تنامين واذا اصبحتي وعينتي من الله خير اغسليه
وماقدامتس الا العافيه وياعساني اشوف شعرتس يسحب لين ركبتس هههههههه
يلا تشاووووات ياحلووووووات
الصفحة الأخيرة
عمومآ كلآمك عيّن العقل يعطِيك الفْ الفْ عآفيَه .. بَس ترى أنآ مآ أنصَح بهِيرٍ دآل لأنو موٍ بَس يكثّرٍ شعرٍ الرٍآس
هذآ حتى شعَرٍ الوَجه والحوٍآجب يكَثره أنتبهوٍوٍوٍ منه يآ بنآت .. كثِيرٍ مجرٍبينٌه ومآ نصَحُونِي به
..
وإلى الحيييينْ مآحد جآبلِيّ خلطَآت .. وٍينكٌم يآبنَآت ْ