أول 3 أيام من الدورة
تنقعى قي علبة المويا الصحة الطويلة اللى بريال
(ملعقة صغيرة قرنفل مطحون و ملعقة صغيرة عنزروت و كمان ملعقة صغيرة مرة ) تحطين عليها مويا مايلة للحرارة و ترجيها زززززين و تتركيها تنقع أقل شئ 3 ساعات ثم تشربي منها قدر فنجال القهوة كل ماذكرتى أشربي منها
وأذا خلصت زيدى عليها ماء ،، و فى الثلاث أيام الأخيرة من الدورة تنقعى كمان فى علبة المويا أم ريال
تنقعى ( مرة قد ربع ملعقة و علك مر ملعقة و محلب مطحون كمان ملعقة ) وزيدى عليهم ماء مايل للحرارة و كمان أشربي منة قدر فنجال القهوة و أذا صحيتى من النوم الصباح على الريق ملغقة رشاد وقبل النوم كمان و أذا تبين الضوووق سفى ملعقة قبل النوم من مطحون النوى وأشربي وراه ماء أو حليب دافئ براحتك ، وكمان لاتنسون فى فترة الدورة كل ما شربتى حليب دافئ زيدى علية شوى فلفل أسود تراه ززززين للمرة
وأن شاء الله تكونو أستفدتوا
قمةالأحساس @kmalahsas
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
yes iam sweet
•
jتسلمين حبيبتي
الصفحة الأخيرة