بنات الي تعرف طريقه لبسبوسه وكيك
تنفع للرجيم

تساعدني والله حارمه نفسي من الحلى

عشان الرشاقه
ياليت اي حلى ينفع لرجيم تنزلوه هنا
ان شاءالله كثير الي بيستفيدون




لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
* المقادير:

1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 197
البروتينات = 3 جرام
إجمالي الدهون = 2 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم
الكوليسترول = -----
الكربوهيدرات = 42 جرام
الألياف = 1 جرام








ان شاء الله استفدتي

اختك غادهـ كيووت
خاطرج في البسبوسة حطي عليها شوية شيرة و*****الله يضبط الرجيم
URL=http://imageshack.us][/url]
علب للحلويات فارغه الصغيرة والكبيرة للبيع
ما ينفع حلا ورجيم 000 لكن سوي رجيم وبعد فتره خذي راحه يوم وكلي الي تشتهينه وواصلي رجيمك 0





قواعد اللغة الإنجليزية من الألف إلى الياء تعلميها بسهولة !!
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=103061


الساعة الآن 10:27 .