الله يجزاكم خير جميعا ماقصرتوا تعبتكم معي سويت اللي قلتوه فعلا ارتحت شكل المكيفات لاعبه فيني لعب غير طبيعي

اشربي دارسين القرفه

واشياء دافيه

اخاف هوا

اشربي زنجبيل وزعتر

انامن رأيهم تبخري وادفي وممكن تكون الام عادية زي الي تجي للبنات مع الدورة والله يشفيك سلامتك ماتشوفين شر

اشربي حلبة ساخنة وربع ملعقة صغيرة رشاد لهوم طول ايام الدورة و انتبهي من شرب البارد و الغازيات و الجح و اللبن ولا تمشين في

البلاط البارد و تبخري بمرة و خوا جوا و قشر بصل و كمون اخر يومين من الدورة لانة يوقف الدم و تغسلي بالارطا والملح طول ايام الدورة مرتين


في اليوم وحطي كمادات دافئة على بطنك وان شاء اللّة ما تشوفين شر