السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


عندي سؤال ومحيرني

أقوووووووول الفشــــــــار (بوب كورن ) سمعت انه ما يسمن ... !!!؟؟

فأنا الحين مثلا اذا عملت الفشــــــــــار ف القدر من دون لا زيت ولا حتى نقطه زيت أو زبده أو ملح ...

ابي اسويه كذا بلا زيت او زبده أو ملح ...

انزين ...فأببي أعرف هل راح يسمني ؟ لاني نحفانه 10 كيلو الحمدلله


فأبي اعرف هل الفشار اذا عملته كذا راح يكون فيه سعرات حراريه ..؟؟!!!؟؟؟

هلا عزيزتي


فعلا انا محتاجه هالموضوع


انا مثلك سمعت ان الفيشار مايسمن


فهل صحيح


اذا كان صحيح فياااااااااااااااسلام



لاني احس انه يسد شهيتي



وبالتوفيق
انا سمعت في التفاح الاخضر على ما اظن
انه مفيد وما يسمن واحسن للاطفال من الفيشارات والحلويات
وذكر في التقرير أن البوب كورن «الفشار» الذي يضاف إليه الزبدة من الأغذية التي تتصف بأنها عالية في السعرات الحرارية

بس لو اخذتي لك واحد كوب فيه 3 نقاط يعني مايسمن لو من دون زيوت

اخذي يوم بالاسبوع او مرتين
رجيم التخفيف
بس انا سمعت ان اهو اذا عملناه من دون زيت أو زبده أ ومــــــلح ما يكون فيه سعرات حراريه كلش

بس اذا عملناه فيه الزيت أ الزبده راح يكون فيه !!! لانه الزيت اهو اللي فيه سعرات !!!

تخيلوا نحفت 10 كيلوا ب2 اسبوعين ..فرحانه حدي ..صار وزني 59 الحمدلله..وناويه ينزل إلا 40 <<هههههه عزالله ختفيت

المهم والحين اخاف ارجع


الساعة الآن 04:13 .