هنوودة الحلوة
معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم الطول 164 الوزن 89 الهدف 5 كيلو خلال هالشهر
معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم الطول 164 الوزن 89 الهدف 5 كيلو خلال...
دبدوبة اللي يروح بسرعة يجي بسرعة
خففي الهدف شوي:26:


اهلاا بيكي حبووووووبة
هنوودة الحلوة
باقي 3
المشتركة الاولي::هنودة((الهدف نقص 5-6 كيلو خلال شهريوليو))

المشتركة التانية::ريم((الهدف؟؟؟؟؟؟؟؟))


المشتركة التالتة::قطار الشوق((الهدف ؟؟؟؟؟؟؟؟))

المشتركة الرابعة::الوافي((الهدف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟))
المشتركة الخامسة::دبدوبة((الهدف 12))
المشتركة السادسة::بهجة((الهدف 5))
المشتركة السابعة ::انزف عسل((الهدف 10))
انزف عسل
انزف عسل
انا المشتركه السابعه

واخيرا لقيت قروب جديد

راح ابدا معاكم ***** الله من بكره


الطول 165

الوزن 98

الهدف الاول عشره كيلو للشهر


و***** الله راح اللعب سير كل يوم لمدة ساعه او ساعه الااا ربع

مع ريجيم ودااايت وتخفيف الاكل

اتمني انحف على خير والكل يااااارب

تحياااتي لكم جميعااا
هنوودة الحلوة
نورتي ياعسسسسسسل
هنوودة الحلوة
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب