^ نجديه هانم ^ :

التووفيق :)

التووفيق :)

عيني مليانه :

حبيبتي الدنيا غربتني والله ماني عارفه اش اقوللك الصراحه ماعرف اراسلك على الخاص توني متعلمه اكتب مواضيع فقط وكنت ابغ منك برنامج غذائ لمدة اسبوعين وحطي الي تبينه انا الاكل عندي كله عادي ماعد المرتدلا مااكلها والياضه انا امشي ساعه مشي عادي واسوي تمارين للبطن والمؤخره والافخذ وعلى فكره تري كنت 92 بس ياختي طولت يمكن فى7شهور وهالحين ماهو راضى يتحرك وعشان كذا طلبت مساعدتك وانا قريت موضوعك واعجبني طريقة فهمك للموضوع اقصد الحميه بس ماعليك امر ابغاك تكتبين لي برنامج وامشي عليه لاني ابغا اسافر بر السعوديه يوم 3=8 شعبان عشان كذا ابغ اشوف 68اوا ي رقم مع 60 مهما كان وانسى ال70 الي جابت لي المرض واخيرا شاكره لك سرعة تجاوبك الله يجعله في ميزان حسناتك يارب

حبيبتي الدنيا غربتني والله ماني عارفه اش اقوللك الصراحه ماعرف اراسلك على الخاص توني متعلمه اكتب...

عيني مليانه :

وينك ياقمر انا استناك ولك من احلى تحيه

وينك ياقمر انا استناك ولك من احلى تحيه