يوميات نحيفه جداً .. !!

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

انا جتني فكره وودي القى احد مثلي عشان نتحمس :7_5_131:

اغلب المسابقات فيها ميزان واشياء ومع ذلك مالتزموا واقعد افرفر بملفاتهم اغلبها سوالف شخصيه بينهم
انكسر حماسي لان مافي كلام عن اكلهم ولا شي

انا ابغى نسوي مجموعه ونجي كل يوم ونخبر بعض وش اكلنا :f226:

مثلا تجي وحده وتقول انا صحيت الساعه كذا وكذا واكلت كذا وكذا
وتجي الثانيه تحمسها ونتحدى بعض من تزيد وجباتها اكثر :7_2_103v:

بس اتمنى تكون فيه مصداقيه عشان نوصل للي نبيه باقرب وقت

وحبذا لو تكون فيه صور لوجباتنا وطرقها عشان نستفيد من بعض
الي يعجبها الموضوع تقول انا مشاركه وتبدا بسرد يومها
واتمنى منكم تلتزمون

لاني بجد طفشت من النحافه وابي اسمن لان رمضان بالعاده انحف فيه زياده وابي هالسنه تصير غير
وياليت نتساعد عشان نحارب النحافه الزايده

الي معي
تحط هالشعار بتوقيعها




نبي نتغير

وتصير فينا صحه وحيويه والكل ينبهر من النتيجه الي بنوصلها بإذن الله :)


1K
107K

هذا الموضوع مغلق.

مرآة روح
مرآة روح
وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته


معـــــــــــــــاكم


وأول مشتركة :)
111drr
111drr
وانا معكم ان شاءالله
صحيت الساعه 11وافطرت على صامولي ومربى
وكوب حليب بالعسل
humna
humna
ربنا معكم
اختكم سمينة جدا جدا جدا
NaDawe_11
NaDawe_11
انا معكم وببدأ من بكره ***** الله وبقول لكم وش كلت اول بأول
قصيده جميله
قصيده جميله
لا تحطون ببالكم انكم تسمنون ثم ماتسمنون النفسيه لها دورررررررررررررر

والله يسمنكم واحنا ننحف بصحه وعافيه