والله معاك حق ... ما لنا الا الدعاء هو وحده القادر على التغيير ولا يصعب عليه شئ ... ادعي يا اختي في كل صلا ه وبين الاذان والاقامه والله يعطيك ويعطيني والجميع الرشاقه والجسم المتناسق بدون ترهلات ودهون زائده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شوفي عزيزتي انا كنت نفس الشيء ابدا وفي نهاية اليوم اخبص وممكن اكمل اسبوع ولكن اخبص بعدها تخبيصة محترمة ولكن التزمت بالدعاء انه الله يعطيني القناعة والصبر على الرجيم والحمد لله مشي الحال والحين صار لي اكثر من شهر وانا مستمرة وما صرت اشتهى الأكل ولا اخبص حتى لو طلعت او رحت اي زيارة استمري عزيزتي والله بيوفقك وكثري من المشي وشرب الماى
الله ينحفك بصحة وعافية غاليتي

جمعة مباركة

الله يساعدك وينحفك من غير شر

للرفع


الاراده تجيبنها بالدعاء مثلي كنت أدعي ربي يزيد أرادتي


والحمدالله أحس أكون قويه ما يقدر الاكل يهزني :) وطبعا هالشي من عند ربي


و أنا أسوي رياضة المشي استغفر ربي وادعي ربي ما أدري يجيني شعور بالراحه واطول وانا ما احس بنفسي



أشكرك وأحمدك ياااااارب العالمين يا رحيم يا غفور اللهم أني أسالك تذكيري بشكرك وحسن عبادتك
وتقربي لك بالعبادات وان تبعدني عن الحرام وتغفرلي ياااااا أرحم الراحمين يااااااااااارب