فية طريقة ممتازة للخبزالبر تعجني عجينة قاسية شوى وفرديها بحجم الخبز العربي وحمي الصاج واخبزية علية ثم قومي بعمل اي حشوة ولفيها بالخبز كويسة كثير للناس العاملين رجيم او لاهل السكر

انا ابوي وابو زوجي فيهم سكر

اول شئ لازم تعمليلها السلطة ضرورية ومفيدة
وكمان اعملي فطير بدقيق بر على الصاج فيه ناس تسمية لحوح
ممكن تحشينة لحمة وتلفينها على شكل طولي وتترصينها بالصينية ووتزينبها من فوق ب جبنة وبقدونس

خلي معجناتك بدقيق بر وضعي بالعجينة ملعقة زبادي حتى تكون لينة واحشيها باي حشوة
السنبوسة لاتقلينها بالفرن وحتى تكون لينة اول ماتتطلعينها من الفرن اكتميها بقدر ربع ساعة وفكي عنها
استغني عن القيمات والله مافيها الاالامراض انا ماسويها برمضان مادري ليش النايس عندهم شئ اساسي
فية مكرونات بالدقيق البر تحصليها عند ايزي دايت اعمليها له بالباشاميل تتطلع روووعة
اعملي ايدامات بامية ومحاشي قليلي الملح فيها ولاتتدخلي فيها دهون لانها مضرة
اعملي عصيرات طازجة بدون سكر
استغني عن الحلا او اعمليه ولاتحطينة لزوجك على السفرة
والله لوبحثتي تحصلي اشياء كثير تصلح لمريض السكر

مشكورات والله يعطيكم العافية والله يرزقك بالحمل السليم المعافىويارب ينزل وزنك ال 50 امين

يالغالية

بالبداية ...الله يشفي زوجك يارب...

بقولك احلى شي لمريض السكر

الجزر

سوية سلطه


او عصير


ممتاز للسكر يخلية بشكل معتدل ...

الله يوفقك يارب ويسخر لك زوجك

:)

رفع