صباحكم ومسائكم عسل

كيف حالكم

ياخبيرات ويابروفسرات في المطبخ ابغى اسألكم عن الافوجادرو انا مو متأكده من اسمه اهو من انواع الخضره لونه اخضر غامق على مااعتقد ويرفع نسبة الدم ابغى اتأكد اذا هذا اسمه او لا وابغى طريقة اكله
يتقشر ينعصر وش يسوون فيه؟


الشمندر؟
كيف يعصرونه (الي تبغى عصير الشمندر معاها سكر) انا شفت طريقه بس راح يطلع تمري بالمره الي مع الكرز والرمان والفراوله

الي عندها طريقه كيف نعصره ومع ايش تفيدنا


مشكورين سلفا
اب
الافوكادو فاكهه تستخدم في صوص السلطات او مع السندويتش كبديل للمايونيز او كعصير
مجرد تفتحينها وتشيلين البذره الكبيره وبالملعقه تفصلين اللي ينوكل عن القشره الخارجيه

شوفي فوائده
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%...A7%D8%AF%D9%88

اما الشمندر اللي اعرفه تخلطينه مع ماء او مع عصير برتقاله وحده يشرب على الريق تورد البشره
برضو يستخدم في السلطات
هذي طريقة العصير المغذي من منال العالم
3 حبه كبيره تفاح
3 حبه متوسطه شمندر (ويسمى بنجر)
3 حبه متوسطه جزر
مجرد قطعتها من غير تقشيرير وعصرتها بعصارة الجزر وقدمتها بارده
وعلى فكره لو تبغين تشوفينها تسويه فيديو بتلقينه ع اليوتيوب اكتبي (يوميات شري)
سوت معاه عصيرات ثانيه
***
اما الافوكادو فهذا اسمه
يحطونه مع السلطات بس مااعرف طريقة معينة
موفقه
حبيبتي الافو كادو تقدرين تسوينه عصير وهذي الطريقه طبعا بعطيج المقادير لكاس واحد
اخذي حبة افوكادو 1ولبن المراعي الصغير 1او حليب حسب رغبتك و2م ص عسل وحطيهم بالخلاط بعد ما
تقشرين الافوكادو وطلعين الفصه والطعم عجيييييييييييييييييييييييييييييييييب


الساعة الآن 10:16 .