السلام عليكم ورحمة الله
عندي سؤال هل التمر بجميع انواعه من بلح او رطب يزيد في الوزن
والماء هل الاكثار من شربه يزيد من الوزن انا بصراحه حسيت انه زاد وزني
لاني قبل فتره كان عندي صديد في البول الله يحميكم منه وقالي الدكتور اشربي ماء كثير وفعلا صرت اشرب والحمد لله تعافيت لكن زاد وزني مرررررره ولاعاد رجع هل تتوقعون انه من الماء

استغفر الله العظيم والحمد لله وسبحان الله والله اكبر
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لا الماء مااظن لان الماء يساعد بحرق الدهوون

بس التمر اظن قولي ليش ؟

لاني قبل فتره سويت رجيم التمر واللبن ونقصت كيلوين

بس كل من شافني قاال وش فيكـ سامنه عااد اختك في الله تحطمت

وطنشت الرجيم واخذتها حجه لتخبيص

الله يعين بس
اللهم اجعل امي من اهل الجنه

الوزن 65,8

الهدف 63

رجيم دشتي
بلعكس المااء مفيد للرشاااقه

لو تلاحظين اغلب الانظمه.. يكتبوون فيها شرب 2 لتر مااء باليووووم

لانه يسااعد بسد الشهيه ونزول الوزن

يمكن سمنتك من التمرر.. شكلك تكثرررررين منه

وهو سعراته الحراريه مرتفعه نوعا ما
سبحان الله وبحمده .,. سبحان الله العظيم
اقتباس مشاركة  (دوبه بس نحيفه)
لا الماء مااظن لان الماء يساعد بحرق الدهوون

بس التمر اظن قولي ليش ؟

لاني قبل فتره سويت رجيم التمر واللبن ونقصت كيلوين

بس كل من شافني قاال وش فيكـ سامنه عااد اختك في الله تحطمت

وطنشت الرجيم واخذتها حجه لتخبيص

الله يعين بس
الله يرزقك من حيث لاتحتسبين ويجعلك رشيقه مثل ماتبغين يارب
وضحكت عليك الله يسعدك وعلى تحطيمك لالالاتتحطمين ولا شي ياقلبي
استغفر الله العظيم والحمد لله وسبحان الله والله اكبر
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اقتباس مشاركة  ({ ملحْ الدنيـَا !)
بلعكس المااء مفيد للرشاااقه

لو تلاحظين اغلب الانظمه.. يكتبوون فيها شرب 2 لتر مااء باليووووم

لانه يسااعد بسد الشهيه ونزول الوزن

يمكن سمنتك من التمرر.. شكلك تكثرررررين منه

وهو سعراته الحراريه مرتفعه نوعا ما
والله انك صادقه ذكرتيني بذا الشي ان الماء مطلوب في الانظمه الرجيميه
والله ماكثر ولا شي ولااحبه مره لكن قلت بسوي رجيم التمر واللبن الله يرزقك ويسعدك دنيا واخره
استغفر الله العظيم والحمد لله وسبحان الله والله اكبر
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين


الساعة الآن 06:46 .