عسلوجة
عسلوجة
اهم الشي النظافة والعناية بالنفس

واحنا يتروشن عادي وقت الدورة والحمدلله ماشافن الا العافية
%دانيه %
%دانيه %
مشكوووووووورة
فجر الغنادير
فجر الغنادير
عمري ما صدقته اصلا

النظافه من الايمان و ديننا يحثنا على النظافه
مفحطه بالصاله
عمري ما صدقته اصلا النظافه من الايمان و ديننا يحثنا على النظافه
عمري ما صدقته اصلا النظافه من الايمان و ديننا يحثنا على النظافه
ما يجب على المراءة فعله أثناء الدورة :
1) الأستحمام بأنتظام في ماء دافئ , لأن ذلك ينشط الدورة الدموية ويخفف من ألم الطمث.
2) شرب المشربات الساخنة كا لقرفة واليانسون والمحافظة على شرب الحليب بأنتظام .
3) أكل الفاكهة والخضروات لتعويض الجسم ما فقده الجسم من الفيتامينات .
ولكن يجب على المراءه أخذ دش فقط وليس النوم في البانيو وهذا ما أكدته عدة مصادر طبية بأنه لا يفضل للمراءة السباحة في البرك أو البانيو مع أضافة أي من المستحضرات العطرية أو الرغوية لأن ذلك يزيد من خطر الأصابة بأنواع البكتريا التي تصيب المهبل .


وش رايك فيني انا كاتبتها ماغشيت من هنا ولا هناك :icon810: حتى شوفي عيوني تدل على الصدق

موضوع روعه كروعتك حبيبتي :biggrin:

بانتظار جديدك الفتاك:2thmup:
طيف العمر11
طيف العمر11
لا لا بنات الكلام صحيح من تجربة
انا كنت يوميا اتسبح علي الدورة ولا مو علي
وامي كانت تنهاني
المهم تزوجت وماحملت وراجعت حريم وقالوا لي
انتبهي يابنتي شعرك لاااااتغسلينه
قبل لما كنت يوميا اتسبح والدورة علي يجيني صدااااع يستمر معاي لاخر يوم دورة
اضيفي الى ذلك الدم ماينزل بعد مااتسبح ويقطع وتطول ايامها
الحل :
قبل الدورة بيوم اتسبح وبعدها بيومين بس بماي دااااافئ واتدفا زين حتى راسي اغطيه واشرب اشياء سااااخنة والحمدلله
نظافة واهتمام واحس حتى الافرازات خفت عن قبل