رجااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا اااااااااااااءي احوائيات
الله يخليكم ابغى أطباااااااااااا ااااق تناسب مرضى السكر
فطور
عشا
سحور

ترااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااااااااااا اااااااااني ناخيتكم: arb:
سوي ياقلبي لقيمات بر وتوست بر بدجاج وسبرنج روول بالفرن او شاورما بخبز البر المفرود ادهنها بجبن قليل دسم واحط حشوتي فيها امي تموت فيها هي فيها السكر الله يشفيها ويشفي كل مسلم
اما العشاء مكرونه مسلوقه مع حليب ناقص الدسم ودجاج مشوي وشوربه الي تحبين ما منها ضرر ان شاء الله
او صينيه بالفرن دجاج بالخضار اهم شيء مافيها دهن ولا مقلي
اما السحور انا اشوف الارز مع الدجاج المشوي وايدامات بالباميه او مشكل وخيارات متعدده والله هذا الي حضرني واصلحه لامي برمضان وان شاء الله البنات ماراح يقصرو
اختي انا سويت بحث في المنتدى ولقيت هذا الموضوع ان شاءالله يكون هو المطلوب
شوفي الرابطhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=836885
وهذا الرابط في نفس الموضوع

http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=543968



اختك مـــــــنوووو
ابي منك الدعاء لي ولخواتي
شت اختي اوووت لعيون النظام الجديد
حالياً جواهر on line
انا في رمضان اصلح لامي وابوي مرضى السكر

اكلات عاديه بس اخفف السكر في الحلويات

واقلل الدسم والملح لانه يزيد من اثار مرض السكر وممكن يعمل مضاعفات مثل الضغط والكروسترول


واكثر من اللبن والعصير الطازج وابعدهم عن العصائر الجاهزه مثل التانج والفيمتو لامركز حتى لو مخفف بالماء والثلج

يبقى سكر صناعي

الشاي من غير سكر واللي يبي سكر طبيعي


وكل عام والجميع بخير


اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
حبيبتي مافي اكل محدد
حاولي تقللي من الرز المكرونات طبعاً لا والخبز استخدمي البر أو الأسمر
قللي الدسم
البطاطس برضووو لا
سوي اطباق دجاج ولحووم وسمك وخضار


الساعة الآن 05:29 .