ابغى اعرف الله يفرحكم بنجاح عيالكم واخوانكم وكل عزيز عليكم؟؟؟؟
الكيلو كم سعرة حرارية....ردوا بسرعة يا حلوات؟؟

حلوووووووووووووووووووه (( الله ينحفكم )) تضغطين على الوتر الحساس عند البنات هاه خخخخخخخخخ

بالنسبه لسؤالك مو مفهوم ........ كيلو وشو بالضبط ؟؟
أختي العزيزة أحلى ياقوته،
على ما سمعت من طبيب في التليفزيون من كام يوم، وقال هذه المعلومة بسرعة، ولكن أتمني التأكيد من بعض الأخوات، الكيلو يساوي حوالي 9000 سعر حراري (نعم تسعة آلاف سعر حراري) ولكني غير متأكدة يمكن أكثر بقليل يعني تسعة آلاف وشوية، دعونا نحسبها على أساس 9000 سعر حراري في الكيلو ، يعني لو قللت في اليوم 1000 سعر حراري فانت تحتاجي حوالي 9 أيام لينزل وزنك كيلو ، وهكذا، لا أدري أختي هل فهمتي قصدي أم لا ، رجاء لمن لديها تأكيد لهذه المعلومة أن ترد علينا جميعاً ، فإنها فعلا معلومة هامة جدا جدا ، لا أدري هل أحد ذكرها في المنتدي من قبل أم لا.
تحياتييييييييييييييي، الله ينحفكم وينحفني ولكن إن شاء الله بكل الصحة والعافية،
أهلا أخت ياقوته ...........
في هذا الركن (التغذيه والصحه) قسم المواضيع المتميزه
فيه موضوع للاخت ميران (دليل السعرات الحراريه ....)
في الصفحه الاولى.....................(كا ني اوصف محل؟؟؟؟..لكن سامحيني ما اعرف احط رابط)

كاتبه الاخت ان المشي4كم يحرق 200سعر اي 22غرام من الدهون(لاحظي الدهووون)

واحسبيها عاد ......تطلع كل 1000سعر ينقص يروح معه 110غرام دهون(دهون)
اتمنى اكون ساعدت ولو شي بسيط
اذا ساعدت ادعيلي واذا لا سامحيني هذا اللي اعرف

دوووووووووووري
كلام الاخت قارورة عسل ينطبق مع معلومة الاخت ميران
.....
لما حسبتها طلعت كل 9000سعر يساوي 990 غرام (يعني كيلوالا شي بسيط)
وهاذي معلومه جديده علي انا بعد
مشكوريييييين
ادعولي ان الله ينحفني
اختكم دوري


الساعة الآن 12:08 .