السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بخش بالموضوع على طول لان مالي بالمقدمات . رمضان ياحلوات جاي ونبي اكلات صحيه برمضان يكون دسمها قليل وبنفس الوقت تملا عين العائله الكريمه . يعني نبعد عن المقليات ونحاول نجيب اشيا لذيذه وبنفس الوقت مو مقليه وكمان افكار حلووه لاعداد الطبخ من غير كثره الزيوت الي بس تتجمع بها الاجسام ويجي يوم العيد واحنا تقول دبابات والله اتكلم جد يعني ياليت تجيبون افكار طبخ ما فيها سعرات حراريه كبيره واكون شاكره لكم . طبعا انا راح اسوي بدال السمبوسه المنتو لانه خفيف بالنسبه للسمبوسه والشوربه راح اسويها بنص ملقعه زيت والحم الي فيها بشيل منه اي شحم وهذي فكرتي الاوليه عن الاساسيين هذوول
ابي اسمع افكاركم انتو وان شالله نستفيد من بعض
عقبال ما اشوف الردود الي توسع الصدر

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
أحلى شيء ان الواحد يحافظ على نفسة في رمضان و يستعيد صحته
و يخلي شعارة صوموا تصحوا
و هذه اقتراحاتي:
الفطاير ممكن تكون من البر
و السلطات تبولة فتوش و خبز الفتوش لاتقلينة دخليه الفرن
و العصائر طازجة عصير برتقال , ليمون , ليمون و نعناع ,قمر دين
و الحلويات محلبية , كاستر
و الشاي نعناع , زنجبيل ,لومي مع التقيل من السكر
Mis

Management Information System
ممكن شـــــوربة خضار
أو سلطة مكرونه
أو توست بحشوات مختلفة
أو دجاج مشوي بالفرن او في كيس الفرن مع خضار
هذا اللي في بالي الحين
اهم شئ بعيد عن القلي والزيوت
شنطه النفاس ولهوم التاجره أم عبودي الغني عن التعريفلعلاج الافرازات والهواء والرطوبه وللتضييق0558982123ان ستقرام umaboode05
اعملي صينية دجاج بالبطاطس اسلقي دجاج او مشوي تضيفيه بدون جلد وبطاطس مقطعة حلقات تدهني البيريكس بزيت خفيف بعدين تصفي البطاطس ثم الدجاج ثم البطاطس وعلى جنب بتذوبي بماء مغلي مكعب ماجي وثزم مطحون وليمون ومعجون الفلفل الاحمر المجفف او شطة ملح وفلفل اسود بتخلطيهم منيح وبتصبيهم فوق البطاطس وتغلفيها بالقصدير ولما تستوي البطاطس شيلي القصدير وحمريها اتمنى تعجبك وتعجب عيلتك






الساعة الآن 11:06 .