بسم الله الرحمن الرحيم




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم




استغفر الله العظيم واتوب اليه





رمضان كريم علينا وعليكم

وينعادعلينا وعليكم بالخير والصحة والرزق ان شاء الله




كنت عم اقرا موضوع عن التمر وافطار الصائم على التمر
حبيت افيدكم متل ما استفدت واتمنى انكم تستفيدوا



وتدعون لي بالذرية الصالحة عن قريب ان شاء الله والتوفيق

ولكم المثل










لمـاذا الإفطـار علـى التمـر فـي شـهــر رمضــان الكـريـم ؟




كان رسولنا الكريم صلى الله عليه وســلمــ


‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.


وبالدراسة العلميه لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء


الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم


مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز


والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة


(‏ما يعرف بالخمول الحركى)


‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة


بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند


بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن


يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع


الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.


2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.


3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.


4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور


5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6


7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.


8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎


.
اسألكم بالله العلي العظيم انكم

لاتنسونا من صادق الدعاء

بالذرية الصالحة المعافاة
والرزق ان شاء الله ولكم مثل ذلك
ان شاء الله
(اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها )
يارب ياكريم يارحمن عوضني عن جنيني عاجلاً غير أجل بطفل سليم معافى دون زياده او نقصان اللهم امين لي ولكل اخت قالت امين
وانت بصحة وبعافية يارب الله يسلم يدك


ويتقبل منك ومنا ومن المسلمين

اللهم صلي على محمد وآله وصحبه وسلم
جزاك الله خير معلومة قيمة وقدوتنا نبينا محمد صلى الله علية وسلم
ابي ارحل عن الدنيا

اودع ناس وتبكي ناس


وذيك عيون بعض الناس ماتبكي

الم بيني وبين نفسي


يقول لي عطني آمالك وخذ يأسي

وشوي من بقايا الحزن في ليلك
جزاكي الله خير

معلومه قيمه
&&جزاك الله خيرا&&


الساعة الآن 12:00 .