رفــــــــــع

اهتمي بأكلك كولي اللي قالولعك عليه البنات
حبيت اقلك طريقتي مع الزبيب اليماني او الاسود
غسليه زين ونقعيه بمويه دافيه كم ساعه وبعدين حطيه بالخلاط مع ماء وسكر وعصير توت المركز صفيه واشربيه في اي وقت
جدا ممتاز

حبيبتي كلي ثلاث حبات تفاح يوميآ وحليب بالموز وكتري سلطة واهم شي اذا تقدري لا تاكلي كبدة مو زينة للحامل لانها غنية بفيتامين aواذا كثرتي فيه يسبب لا سمح الله تشوة للجنين والله يقومك بالسلامة حبيبتي