مثل ماقالوا الاخوات..
بس حابه اضيف هالمعلومه الاكيده ان البرغل ماينفع للرجيم.


وما المرءُ إلا حيث يجعل نفسهُ *** ففي صالح الأعمال نفسك فاجعل
حبيبتي ... البرغل يختلف عن الكسكس ... فيه منه برغل احمر وبرغل ابيض ... خشن وناعم ...
ممكن تحطي اي نوع للتبولة حسب رغبتك ... وبدون طبخ ... مجرد تشطفيه بالماء كم مرة وتنقعيه في كمية وافرة من الماء وهو راح يشرب ماء النقع بسرعة وبتنتفش حباته بعدين اعصريها مضبوط عن الماء وضيفيها للتبولة ... عادة افضل البرغل الابيض بس انت براحتك ...
بس ما عندي علم هل تنفع للرجيم او لأ ....


ومن فترة جربت اخذ علب جاهزة تكون خليط من البرغل والكسكس وهي خاصة بالتبولة والسلطة ...
أبدعي ... فأنت في عالم حواء




انا اطبخ البرغل الخشن زي الجريش والله رائع ومايطول ابدا
الدعاء اعذب نهر يجري بين

المتحابين في الله فلتكن هديتكم لي

دعوه بظهر الغيب
انا استخدم الناعم استخدم الاسمر
تنقعينة بشؤي موووية
لين يتشرب الموية ويتضاعف حجمة
صفية اذا فية مووية زاييدة

استخدمية لتبووولة او اي نووع سسسسسسسسلطة
انا احطة على اي سلطعة طعمة روووعة


الساعة الآن 06:10 .