كيفكم يا احلى حواءت حبيت اسألكم عن الزبادي بالفواكه الجاهز كم كميه السعرات الحراريه لكل عبوه وهل ينفع للرجيم مثلا يكون عشاء اتمنى الي عندها خلفيه ترد لي لا هنتم

فية 150 كالوري

واكيد ينفع اذا ما اتعديتي السعرات الحرارية اللي انتي محددتها لنفسك



مشكوووووره اختي مرت بندر عالرد الله يجزاك خير يا رب
كل علبه بيبقى مكتوب السعرات الحراريه بتاعتها عليها على حسب حجمها

مكتوب فى جدول صغير



بس هل الزبادى بالفواكه له نفس مفعول الزبادى الساده فى تنزيل دهون البطن ؟؟؟

ده اللى نفسى اعرفه
ماعندي فكره والله.


الساعة الآن 11:18 .