احتضضان الطفل 20 مره في اليوم بحب يجنبه القلق والتوتر ويجعل نفسيته متزنه
والله انه اهم من الاكل والشرب
حبيبتي الان بالذات بنتك تحتاج منك الدعم النفسي
والموضوع طويل
اسأل الله ان يتم عليك حملك ويوفقك
manall
•
manall :
احتضضان الطفل 20 مره في اليوم بحب يجنبه القلق والتوتر ويجعل نفسيته متزنه والله انه اهم من الاكل والشرب حبيبتي الان بالذات بنتك تحتاج منك الدعم النفسي والموضوع طويل اسأل الله ان يتم عليك حملك ويوفقكاحتضضان الطفل 20 مره في اليوم بحب يجنبه القلق والتوتر ويجعل نفسيته متزنه والله انه اهم من الاكل...
والله انك صااادقه
كلامك في محله
كلامك في محله
انا شفت دكتورة على لمستقبل تتكلم عن سمنة الاطفال
اول شي تسوينه اشتري ميزان
واوزني بنتك
وبعد كذا حددي وزنها في سجل وقيسي مقاس خصرها ونفس الشيء سجليه في السجل
لا تسوين لها ريجيم ولا شيء
امنعي عنها الشوكلاتات والسكاكر والغازيات والشيبسات
اما بقية الاكل عادي
تقدرين مثلا كل خميس تعطينها لوح كاكاو او كيس شيبس
كمكافأة لها
حضنيها وحبحبيها لانها تطفي رغبتها في الجنان في الاكل
شجعيها على اي نوع تحبه من الرياضه سباحه اي شيء يحركها شوي
لا تطلبين منها تنزل وزنها لا حاولي تثبتينه بس
انتي كل شهر اوزنيها وقيسي مقاس خصرها
وهي مع الا يام راح تطول ويكبر جسمها ويتوزع الوزن الزائ فيها
ولعلمك سلفتي سوت مع بكرها نفس الطريقة وبعد 6 شهور صار زيه زي بقية الاطفال زاد طوله واختفى الوزن الزائد
اتمنى اني قدرت افيدك:26:
اول شي تسوينه اشتري ميزان
واوزني بنتك
وبعد كذا حددي وزنها في سجل وقيسي مقاس خصرها ونفس الشيء سجليه في السجل
لا تسوين لها ريجيم ولا شيء
امنعي عنها الشوكلاتات والسكاكر والغازيات والشيبسات
اما بقية الاكل عادي
تقدرين مثلا كل خميس تعطينها لوح كاكاو او كيس شيبس
كمكافأة لها
حضنيها وحبحبيها لانها تطفي رغبتها في الجنان في الاكل
شجعيها على اي نوع تحبه من الرياضه سباحه اي شيء يحركها شوي
لا تطلبين منها تنزل وزنها لا حاولي تثبتينه بس
انتي كل شهر اوزنيها وقيسي مقاس خصرها
وهي مع الا يام راح تطول ويكبر جسمها ويتوزع الوزن الزائ فيها
ولعلمك سلفتي سوت مع بكرها نفس الطريقة وبعد 6 شهور صار زيه زي بقية الاطفال زاد طوله واختفى الوزن الزائد
اتمنى اني قدرت افيدك:26:
حرااام علييكي احضنيها ونوميهااا بنتك لو مانومتي بنتك وحنيتي عليهااا على ميين تحنيين ........
وبالنسبة لوزنها انتي كمااان لا تعقدينهااااوتكرهينها في عمرها بسبب من وزنهااا اعملي لها رجييم منااسب ...
ولاازم ينزل وزنها لانها لو كبرت على هالسمنه ...مو طيب لصحتهااا لان السمنة تجييب الامراض
حني عليهااا الله يسعدك ............
وبالنسبة لوزنها انتي كمااان لا تعقدينهااااوتكرهينها في عمرها بسبب من وزنهااا اعملي لها رجييم منااسب ...
ولاازم ينزل وزنها لانها لو كبرت على هالسمنه ...مو طيب لصحتهااا لان السمنة تجييب الامراض
حني عليهااا الله يسعدك ............
الصفحة الأخيرة
انصحك تعطيها حناااااااااان مثل ماقالت اختي اللي قبلي اما عن وزنها بنت جيراننا حيل سمينه وهي صغير بسن بنتك وفتره اختفت ماندري وشفيها وبعد فتره طلعت لنا نحيفه حيل يوم سالنا امها قالت انها سجلتها بنادي ونحفت انصحك بان توديها نادي اذا تقدرين والله الحين تركت النادي وماتغير جسمها وانتي قوليلها خففي اكلك علشان ماترجعي نفس اول وحطي لها وقت الغداء والعشاء بصحن وخليها تاكل بالملعقه واذا خلص اللي بصحنها وهي تقول ماشبعت اعطيها فاكهه انا انصحك بكذا لان بنت خالي كذا تقول اكل بصحن لحالي مع سفره اهلي واذا خلصت وانا ماشبعت اكلت فاكهه والحمدلله وزنها حلو وانتي حاولي تدرسيها وبعدين اذا خلصتي تبغي تشتغلين بالبيت ناديها تساعدك بس ع خفيف وشجعيها منها حركه لها وهي راح تحب شغل البيت وانتي تشجعينها وتقولي ماشاء الله ع بنتي كبرت وصارت عروسه وتعرف تشتغل وبوسيها وضميها بالتوفيق اختي الغاليه