زائرة :

في عدة أسباب تؤدي الى بطئ نزول الوزن منها : 1/ممكن يكون طبيعة جسمك .. يعني شي مالك يد فيه و لا تقدرين تغيرينه 2/ممكن يكون وزنك مو كبير .. و معروف الوزن كلما قل ، تقل سرعة النزول 3/ ممكن مع تقليل الاكل جداااا .. جسمك يصير ما عنده طاقة انه يحرق دهون .. و هذا الحال مع اللي يتبعون رجيمات قاسية جدا و ما ينزل وزنهم الا قليل تأكدي ان نظام الأكل يكون صحي و متكامل و يمد الجسم بالطاقة اللي يحتاجها عشان يحرق الدهون 4/ العضلات تشكل جزء كبير من الجسم في حالة السمنة .. تتجمع الدهون الزائدة حول العضلات لما تسوين رياضه (المشي أو غيرها) تتحرك العضلات و تدخل الدهون داخلها و لما تستمرين في الرياضه مع الوقت تبدا العضلات تحرق الدهون اللي دخلت فيها (الفترة اللي تكون فيها الدهون داخل العضلات يأثر على الوزن لأن وزن الدهون داخل العضلة أكبر من وزنها لما كانت حول العضلة ) حتى تلاحظون أول ما تبدون رياضة الجسم يتغير و يبان في الملابس بس على الميزان مو شرط يتغير الوزن أو حتى ممكن يزيد!! عشان كذا لما تسوون رياضة و ما تتغير أوزانكم أو حتى تزيدون لا تنقطعون عنها لازم تكملون اللي بديتوه و تحرقون الدهون اللي تجمعت في العضلات حاولي تقارنين وضعك مع الأسباب و تشوفين أي سبب ينطبق على حالتك و مثل ما قالو البنات الوزن اللي ينزل بهالطريقة ما يرجع بسرعة ان شاء الله أكون أفدتك يا وردة ..

في عدة أسباب تؤدي الى بطئ نزول الوزن منها : 1/ممكن يكون طبيعة جسمك .. يعني شي مالك يد فيه...