معقولة الاناناس - الشمر - خل التفاح كلهم في وقت واااااحد !!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

لي شهرين ونص والده وودي انحف شوي لان جسمي فيه بعض الترهلات من الجوانب وشوية زنود وكرشة مترهلة وصاير جسمي غير متناسق شي نحيف وشي سمين ابدا مو عاجبني :(
ونظرا لضيق الوقت فكرت اني اشرب عصير الاناناس المعلب وبعدها الشمر ثم خل التفاح بس مو في نفس الوقت لكن بشكل يومي
ابغى جسمي يكون متناسق باسرع وقت ولان العيد على الابواب اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات ابغى شكلي يطلع حلو تعرفون كثرة المناسبات في فترة العيد

تعتقدون راح يكون مضر ؟؟؟؟؟
وعادي اعمل الاشياء هذي بدون رجيم ؟؟؟؟
عصير الاناناس لازم يكون طازج ؟؟؟؟ فيه ناس يشربون عصير الربيع وسيزر لانهم قريبين للطازج الا انه كثيرين استفادوا منهم....
سؤال اخير اقدر البس مشد واعمل رياضة بعد ما استعمل الاشياء اللي قلت عليها وبدون رجيم ....
وووووووووبس الله يعطيكم العافية ....