هذي طريقة سلطه غريبه شوي بس طعمها خيال وبتجنن وغنيه بالفيتامينات وسعراتها قليله
وهذي السلطه توكل كوجبه لاهل الحميه

المقادير

طماطم (بندوره) خيار فلفل رومي احمر واخضر
تفاح +خس+جرجير+سبانخ+برتقال+جزر+نصف عصير ليمون
ذرة ملح

ممكن اضافة الجبن(الجبن يكون قليل الدسم ) والخبز المحمص ومقطع مكعبات على وجه السلطه كمكمل غذائي جيد
وممكن اضافة صدور دحاج مسلوق ومقطع مكعبات

الطريقه

قطعي جميع المقادير بالتساوي واخلطيها ثم ضعي اليمون وقليل من الملح وحركيها جيدا حتى تتجانس المقادير

تقدم مع الخبز المحمص والجبن
انا قدمتها بدون خبز اوجبن لكن جربت الخبز والجبن فطعمها كان جدا جميل

ممكن اضافة الى السلطه الكيوي والعنب





بالهناء والعافيه



انتظر ردودكم


23-11-1430 هـ, 10:22 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
الله يعطيك العافيه
23-11-1430 هـ, 10:29 مساءً
 
مشكورة
23-11-1430 هـ, 10:45 مساءً
 
الله يعطيك العافية
23-11-1430 هـ, 11:24 مساءً
 
24-11-1430 هـ, 08:56 مساءً
 


الساعة الآن 03:13 .