اهم شي دفي جسمك يعني لازم تحافظين على درجة حرارة الجسم
اشربي مشروبات ساخنه مثل القرفه او حليب بالفلفل الاسود
اتحممي بمويه دافيه
موية الغسل بعد قضاء الحاجه لازم تكون دافيه
لاتتعرضين لتيارات الهوا البارد
اهم شي دفي جسمك يعني لازم تحافظين على درجة حرارة الجسم
اشربي مشروبات ساخنه مثل القرفه او حليب...
اشربي مشروبات ساخنه مثل القرفه او حليب بالفلفل الاسود
اتحممي بمويه دافيه
موية الغسل بعد قضاء الحاجه لازم تكون دافيه
لاتتعرضين لتيارات الهوا البارد