ماني قادره لان كل مره ابدا تجي النتيجه محبططططططه جدن
واذا سويت ريجيم سريع انحف بالاسبوع خمسه كيلو و ارجعهم الدبل على طووول
انا ببدا السبت ريجيم الدكتور فادي حلو وسهل و فيه اكل كثير وماراح استخدم حبوب تسد الشهيه خلاااص شعري خف وصلعت من ريداكتيل و زينكال و فايتوشوب و حقت الدكتورعبدالعال نسيت ايش اسمها
اللي تبي تبدا معاي حياها الله و اللي يحلي الريجيم انه مافيه كثير رياضه بس مشي ربع ساعه
و ينحف من ٢٠ الي ٣٥ كيلو بدون الرجوع للوزن السابق هذا اهم شي
و الله يسهل علينا
ريــمــآ
•
انا قريت عن ريجيم الدكتور فادي مره كويس جربيه اختي ام حاتم معنا وان شاءالله تحصلي مبتغاك
انا معاكي فتونه بصراحه حلووو الريجيم ومافيه حرمان كثير بس حابه اسألك ممكن استبدل المرتديلا
بحاجه ثانيه انا مااحبها وش السواه؟؟
انا معاكي فتونه بصراحه حلووو الريجيم ومافيه حرمان كثير بس حابه اسألك ممكن استبدل المرتديلا
بحاجه ثانيه انا مااحبها وش السواه؟؟
الصفحة الأخيرة
في الحميه رح ننجح ما هو فجأه حرمان وتعب نفسي وبدني وحده وحده لحد ما نوصل للي نبغاه
هلا بنات موفقين يارب ننحف من غير شر
اممممممممن يارب ومن غير تعب ومشكوره حياتي على مرورك
دانه البحر999انا معااااااك من اليوم
وانا بعد ببدا من اليوم