شوربات وسلاطات


بس لاتضيفى مايونيز وخلطات على السلاطة عشان تكون صحية


وجبات البحرية كلها صحية ومفيدة روبيان والسمك وبلح البحر

سلاطة الفواكة روووعه وتشبع والله

شوربات لاتضيفى كريمة عشان تكون صحية

صينة خضار بالفرن


وافضل شى مع الاصناف الصحية ياكل خبز بررر اسمر مفيد
يارب اكتب لي الخير بالامور كلها واجمعني بزوجى يارب
الله يجزاك خير ويعطيك العافيه اهتمامك بابو زوجك هذا ان دل يدل على طيب اصلك
وحسن تربيتك اهنيك واهني ام جابتك الله يزيد من امثالك بس لفت نظري كلامك
واهتمامك بابو زوجك الله يعطيك العافيه بالغاليه
كلمات في خاطري حبيت اذكرها لك وتقبلي مروري
الله يجزاك خير ويعطيك العافيه اهتمامك بابو زوجك هذا ان دل يدل على طيب اصلك
وحسن تربيتك اهنيك واهني ام جابتك الله يزيد من امثالك بس لفت نظري كلامك
واهتمامك بابو زوجك الله يعطيك العافيه بالغاليه
كلمات في خاطري حبيت اذكرها لك وتقبلي مروري
الله يعطيك العافيه ويجازيك الف خيير يا بنت االاصوول
سويله شوربه خضار
سلطات
ايدام خضار بس قللي الدهون ولا تضيفين لها ملح
لحم دجاج سمك مسلوقه ومعها خضار مشويه
زبادي حليب ب خاليه من الدسم
خبز اسمر
عندك خيارات كثيرة بس بدون دهون وملح 0
(اللهم إني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت )


الساعة الآن 10:23 .